вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОПРОС ПО 90-ДНЕВНОЙ ДИЕТЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Девочки! Кто-нибудь сидит на 90-дневной диете раздельного питания??? Очень нужен ваш совет!!!!! В этой диете написано есть на ужин то же,что и на обед, только меньше!!! То есть я не могу сегодня (белковый день) пообедать курицей,а поужинать креветками? Нельзя так,да?(((
Заранее спасибо за ответ!

следующая тема»
регистрация»

автор: да пошло все, 02.08.08 11:20 все темы»
комментарии: +247, просмотры: +3780
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 »»

  • ответ для: да пошло все


    Правильный настрой, так и надо!!! Я вот вешу 60-61 кг, но после диет и последующих обжираловок, выгляжу хуже, чем до похудений. Животик дряблый, жирок на спине и ляхи трясущиеся ))) Так что теперь, спустя 2 года борьбы с весом, я решила худеть медленнее, но верно.И здоровье останется и больше не наберу. А со спортом у тебя как?

  • ответ для: qh96s9954qfj


    спасибо большое! самое главное,что это длится уже почти 4 недели! я очень рада,это мой рекорд! и результаты тоже неплохие

  • ответ для: Юльчита :)


    ну ладно тогда))) просто в рецептах на эти дни упор сделан на пиццы, лепешки, спагетти под соусом, лапшу, макароны и все такое
    а по поводу того,что можно и больше сбросить... конечно чем больше,тем лучше!!! вообще в книжке написано,что можно от 18 до 25 сбросить, но это многовато будет думаю а пот 8-10 самое то! хотя если благодаря диете я достигну веса в 60 кг, то буду бесконечно счастлива! останется только удерживать этот вес! просто вот с похудением у меня большие проблемы,по кг я худею ну очень медленно! по этому не ставлю себе задачу или 60кг или не жрать год) вот настроилась по 2,5-3кг в месяц!

  • ответ для: да пошло все


    вообщем занялась собой по полной программе!! молодец! удачи тебе!!!

  • ответ для: qh96s9954qfj


    да,я поэтому на нее и села! чтобы медленно, но точно! тем более кушать можно все,но в определенные дни! а то я уже каждый день что-то сладкое ем, то мороженку, то конфетки, а то и все вместе! обжора! ладно хоть только до 18-19.00! и спортом еще стала прилично заниматься! еще пытаюсь соблюдать правило-не пить час после еды! вроде уже полегче! еще делаю каждый день баночный массаж, через день обертывания с глиной и кремики объемчики уходят,а вот вес увы

  • ответ для: да пошло все


    Я так и сделала, но мне буковки не различить.... ослепну разглядывая )))) Я думаю за всю диету ты больше сбросишь, если конечно объедаться не будешь!

  • ответ для: Юльчита :)


    можно сохранить картинку и попробовать увеличить у меня просто вся книжка скачана в картинках! если разберемся как рассмотреть буковки (у меня все видно, я просто увеличила), то могу скинуть картинки!
    я сегодня только начала! вес у меня большой, 74кг на рост 174. надеюсь кг на 8 за всю диету, если отсижу конечно

  • ответ для: да пошло все


    не, я не на диете, просто кушать нечего
    у меня девушка в команде, на этой диете, За 20 дней -2.3кг потеряла! если диета длинная то кг уходят медленно но навсегда, я так думаю!

  • ответ для: qh96s9954qfj


    ой,извините я сегодня только начала))) надеюсь просижу долгооо)))) а Вы тоже на диете?

  • ответ для: да пошло все


    Я посмотрела ее, но мне не видно ничего. Как ты ее можешь скинуть? Ты сегодня первый день, да? Какой у тебя вес?

  • ответ для: Юльчита :)


    думаю подойдет! потому что в крахмальный день гречку нельзя,значит в углеводный самое то! тем более раз написано разнообразить этот день гречкой))) только молочку нельзя

  • ответ для: Юльчита :)


    ой,сама себе написала ниже ответ тебе!
    кстати! можешь посмотреть прилагающуюся к темке картинку! там расписаны рецепты, в том числе и на углеводные дни! если будет интересно скину!
«« 13..18 19 20 21 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант?»
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 3
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 8
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 21
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 16
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 8
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 39
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 20
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 25
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 55
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 35
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 43
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 12
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
что вам больше нравится: москва или питер? » 18
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 20
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 41
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 33
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 6
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 8
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 13
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с»
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 9
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 5
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 7
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 32
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 9
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 22
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 15
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 17
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 39
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
носите браслеты? какие? а на шею что? » 8
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 16
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 2
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru