вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОПРОС ПО 90-ДНЕВНОЙ ДИЕТЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Девочки! Кто-нибудь сидит на 90-дневной диете раздельного питания??? Очень нужен ваш совет!!!!! В этой диете написано есть на ужин то же,что и на обед, только меньше!!! То есть я не могу сегодня (белковый день) пообедать курицей,а поужинать креветками? Нельзя так,да?(((
Заранее спасибо за ответ!

следующая тема»
регистрация»

автор: да пошло все, 02.08.08 11:20 все темы»
комментарии: +247, просмотры: +3691
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 »»

  • ответ для: да пошло все


    Правильный настрой, так и надо!!! Я вот вешу 60-61 кг, но после диет и последующих обжираловок, выгляжу хуже, чем до похудений. Животик дряблый, жирок на спине и ляхи трясущиеся ))) Так что теперь, спустя 2 года борьбы с весом, я решила худеть медленнее, но верно.И здоровье останется и больше не наберу. А со спортом у тебя как?

  • ответ для: qh96s9954qfj


    спасибо большое! самое главное,что это длится уже почти 4 недели! я очень рада,это мой рекорд! и результаты тоже неплохие

  • ответ для: Юльчита :)


    ну ладно тогда))) просто в рецептах на эти дни упор сделан на пиццы, лепешки, спагетти под соусом, лапшу, макароны и все такое
    а по поводу того,что можно и больше сбросить... конечно чем больше,тем лучше!!! вообще в книжке написано,что можно от 18 до 25 сбросить, но это многовато будет думаю а пот 8-10 самое то! хотя если благодаря диете я достигну веса в 60 кг, то буду бесконечно счастлива! останется только удерживать этот вес! просто вот с похудением у меня большие проблемы,по кг я худею ну очень медленно! по этому не ставлю себе задачу или 60кг или не жрать год) вот настроилась по 2,5-3кг в месяц!

  • ответ для: да пошло все


    вообщем занялась собой по полной программе!! молодец! удачи тебе!!!

  • ответ для: qh96s9954qfj


    да,я поэтому на нее и села! чтобы медленно, но точно! тем более кушать можно все,но в определенные дни! а то я уже каждый день что-то сладкое ем, то мороженку, то конфетки, а то и все вместе! обжора! ладно хоть только до 18-19.00! и спортом еще стала прилично заниматься! еще пытаюсь соблюдать правило-не пить час после еды! вроде уже полегче! еще делаю каждый день баночный массаж, через день обертывания с глиной и кремики объемчики уходят,а вот вес увы

  • ответ для: да пошло все


    Я так и сделала, но мне буковки не различить.... ослепну разглядывая )))) Я думаю за всю диету ты больше сбросишь, если конечно объедаться не будешь!

  • ответ для: Юльчита :)


    можно сохранить картинку и попробовать увеличить у меня просто вся книжка скачана в картинках! если разберемся как рассмотреть буковки (у меня все видно, я просто увеличила), то могу скинуть картинки!
    я сегодня только начала! вес у меня большой, 74кг на рост 174. надеюсь кг на 8 за всю диету, если отсижу конечно

  • ответ для: да пошло все


    не, я не на диете, просто кушать нечего
    у меня девушка в команде, на этой диете, За 20 дней -2.3кг потеряла! если диета длинная то кг уходят медленно но навсегда, я так думаю!

  • ответ для: qh96s9954qfj


    ой,извините я сегодня только начала))) надеюсь просижу долгооо)))) а Вы тоже на диете?

  • ответ для: да пошло все


    Я посмотрела ее, но мне не видно ничего. Как ты ее можешь скинуть? Ты сегодня первый день, да? Какой у тебя вес?

  • ответ для: Юльчита :)


    думаю подойдет! потому что в крахмальный день гречку нельзя,значит в углеводный самое то! тем более раз написано разнообразить этот день гречкой))) только молочку нельзя

  • ответ для: Юльчита :)


    ой,сама себе написала ниже ответ тебе!
    кстати! можешь посмотреть прилагающуюся к темке картинку! там расписаны рецепты, в том числе и на углеводные дни! если будет интересно скину!
«« 13..18 19 20 21 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 14
как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во» 12
не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 15
предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во» 10
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 2
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 67
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 26
вы можете позволить себе машину в кредит? » 26
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 8
тема содержит фото куда вы возьмете эту сумочку? » 4
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 9
как часто у вас поднимается давление? » 20
как вам профессия слесарь-гинеколог? сейчас шутку услыхала »
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 56
вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот» 8
подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к» 2
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 25
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 24
тема содержит фото матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на» 14
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 18
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 3
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 14
тема содержит фото вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как» 14
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 32
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 7
как думаете, я делаю глупые поступки? » 11
в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - » 3
тема содержит фото как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? » 10
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление» 2
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 19
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 17
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 10
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 50
у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? » 18
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 6
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 11
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 13
тема содержит фото как вам его внешность? » 11
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 16
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 39
тема содержит фото как вам такое пальто? » 9
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 20
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 7
брезгуете готовыми супами? » 22
опишите свою внешность в трёх словах. какая она? » 20
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 28
как вам нравится проводить свободное время? » 3
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 8
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 9
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 45
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 9
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 26
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 9
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 14
погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?» 2
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 92
зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. » 8
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 9
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 4
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 9
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 20
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 28
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 21
вы бы дали согласие стать донором органов?» 31
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 15
почему вы не стали блогером? » 25
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 10
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 17
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 22
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 40
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 11
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 16
тема содержит фото такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостат» 20
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 23
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 25
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 8
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 24
стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение. » 28
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 17
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 78
вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как реагируете? » 6
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru