ИРКУТЯНОЧКИ, ПРЕДЛАГАЮ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ. ВМЕСТЕ ЛЕГЧЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ.

начало

• bojm4vpt03c2 19.01.11 10:56

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): У меня тож пароварка, вот сегодня планирую грудку зашаманить, и вкусно и нежирно

  
  Ммм...а я что то ни разу не делала и чашу для риса не использовала
• **EleNa ** 19.01.11 10:56

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Вообще отличная вещь, берите не пожалеете и рис там очень вкусный и рассыпчатый получается и заморочек меньше. У нас 2х ярусная, поставил рис, рыбку и ужин готов, а ты ходи делами занимайся или салатик кроши, она сама позвонит позовет к столу Нам еще книгу подарили как варить на пару, дык вообще милое дело

  
  Спасибо!
• Lady SHu 19.01.11 10:55

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  У меня тож с грудью прям беда как только схудну, она пропадает, а попа наоборот целиком обросла что просто жуть. Да и вообще МЧсмеется говорит что у меня попа округлая как у негритянок-бразилианок
• bojm4vpt03c2 19.01.11 10:54

  ответ для: **EleNa **

  
  

  LENA455 писал(а): Хочу сильно,поеду наверное на днях покупать.

  
  Бери тока с прозрачными чашами
• Lady SHu 19.01.11 10:52

  ответ для: **EleNa **

  
  Вообще отличная вещь, берите не пожалеете и рис там очень вкусный и рассыпчатый получается и заморочек меньше. У нас 2х ярусная, поставил рис, рыбку и ужин готов, а ты ходи делами занимайся или салатик кроши, она сама позвонит “позовет к столу“ Нам еще книгу подарили как варить на пару, дык вообще милое дело
• bojm4vpt03c2 19.01.11 10:52

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Да возможность коненно не плохая, но мне ездить далековато, с пересадками, вот и езжу от случаю к случаю, но уже решила что буду регулярней ходить

  
  Ааа, ято думала у вас все в одном здании, наивная
• bojm4vpt03c2 19.01.11 10:51

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Я кстати когда 60-62 вешала, все говорили фи худая, но мне очень нравилось, планирую 59 и чтоб все подтянуто было

  
  Ну, я вот худой то не хочу быть, грудь сразу пропадает и жопка((((((А я люблю когда есть формы но подтянутые! А у меня ещё склонность к целику, ноги моя проблема, но в шейпинге ч то клево большой упор идет на ноги и жопку А еще я на лыжахгорных гоняю тож ноги напрягаются не хило
• Lady SHu 19.01.11 10:50

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  У меня тож пароварка, вот сегодня планирую грудку зашаманить, и вкусно и нежирно
• Lady SHu 19.01.11 10:49

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  Да возможность коненно не плохая, но мне ездить далековато, с пересадками, вот и езжу от случаю к случаю, но уже решила что буду регулярней ходить
• **EleNa ** 19.01.11 10:49

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  

  Die Naive писал(а): Да вообще без проблем, варит на пару да варитОвощи, рыбу, позы, всечто хоШ

  
  Хочу сильно,поеду наверное на днях покупать.
• bojm4vpt03c2 19.01.11 10:47

  ответ для: **EleNa **

  
  

  LENA455 писал(а): Пользуешься,и как?

  
  Да вообще без проблем, варит на пару да варит)Овощи, рыбу, позы, всечто хоШ))
• bojm4vpt03c2 19.01.11 10:46

  ответ для: Lady SHu

  
  Я Алёна!
  У меня брат в “Весне“ занимается, кстати тоже похудел сильно, на 13 кг, теперь ходит туда формы приобретать)А тебе бесплатно втакой клуб можно ходить и ты не пользуешься этим? Я бы вцепилась в эту возможность всеми клешнями, фигиш бы кто оторвал, там же такой дорогущий абонемент))Это замечательно что вашим сотрудникам, даже бухгалтерам есть такая привелегия!
  Нет, у нас в шейпинге как раз наоборот в дни тренировок нельзя есть белок за 5 часов до тренировки и после 5 часов, так же нельзя ничеговообще кроме воды за 2 часа до треньки и после 2часа,иначе будет расти масса! Вот таки дела, девочка с которой мы ходим туда, все делает по системе, так я увидев её результаты(она ходит пол года) скорей туда и поскакала, мне так нравится и час занятий пролетает незаметно я бы даже и 3 раза готова заниматься в неделю там каждый месяц делают тест, замеры жира, веса и т.п.супер)
  А на счет чувство голода, точно также, я вечером сижутолько чай пью и просто мечтаю, что утром встану и съем что нибудь вкусное, а просыпаешься и ващее ниче не хочется,собираешься и едешь на работу)))