вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА КЕФИРЕ

Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой!


Первые 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварного без соли и промытого в воде риса.


Вторые 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира.


Третьи 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),свежие яблоки(в любом кол-ве).

следующая тема»
регистрация»

автор: Nila, 26.03.06 10:10 все темы»
комментарии: +1089, просмотры: +107876
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: Melory


    можно в любых колличествах вообще-то.... У меня где-то уходило 1 л. А еще я кефир разбавляла водой, чтобы больше жидкости получалось. Первые три дня на этой диете идет хорошая чистка организма, выведение шлаков, и жидкости надо употреблять не менее 2-х литров.
    Удачки!

  • ответ для: Melory


    совершенно точно 300 гр в день. Можно есть маленькими порциями с кефиром до насыщения и чаще. а вообще 300гр. в день это очень много)) столько даже и не съешь!
    дикий рис - даже лучше(с т.зр. очищения ЖКТ)

  • ответ для: no_angel


    сколько пить? ну ты вот сколько пила?

  • ответ для: Melory


    Я всё на глаз измеряю...Ну из расчёта что в пачке 500 гр так и засыпаю...
    А вообще без фанатизма надо...Я в один день одно количество съедала, а на следующий - другое. Не занимайся глупостями и не думай, что от лишних 50 гр риса перебора у тебя не уйдёт вес...

  • ответ для: no_angel


    а 300гр риса - это сколько? как его вешать в граммах)))

  • ответ для: Melory


    Тебе не диету наджо было чи тать, а комментсы к ней! Многие же до этого сидели на этой диете...Поэтому 300 гр на день это точно!
    Я на этой диете сидела и по 300 гр кушала (а то и больше) похудела хорошо по объёмам, но после кефира так на еду распирает...Поэтому набрала обратно достаточно быстро(((
    А рис чёрный я тоже видела в магазине...дикий помоему называется...
    Но я покупала коричневый длиннозёрный. Есть кстати такой же, но с добавлением чёрного. Просто не ела никогда...

  • ответ для: no_angel


    слушай, я внимательно диету прочитала раза три наверное)))) и не нашла фразу “по 100 гр“
    то есть получается 100 гр в день.

  • ответ для: Zar


    можно черный рис?

  • ответ для: no_angel


    А, вообще - правда - видимо, по 300 гр! Ты права!

  • ответ для: Воздушная


    т.к. если будет острое чувство голода то сорваться можно а так мы все выдержим

  • ответ для: Воздушная


    По 100 гр три раза в день. Это значит по 300 гр на день. Единственное что риса ты даже 300 гр в варёном виде не съешь...Поэтому по желанию, маленькими порциями...

  • ответ для: Zar


    а вот специи можно в рис и к птице?
    и еще вопрос - 100 гр риса - как рассчитать? стакан? пол-стакана?
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 10
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 5
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 5
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 8
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 52
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 11
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам?» 1
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 35
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 15
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 13
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 42
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 33
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 9
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 12
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 3
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 12
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 2
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 18
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 42
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 23
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 4
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 16
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 47
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 10
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 39
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 20
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 28
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 32
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 3
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 22
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 7
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 12
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 16
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 18
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 50
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 30
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 8
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 31
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 68
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 37
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 7
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 17
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 10
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 14
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 42
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? » 7
что значит классная в постели женщина? » 91
успели с утра заняться интимом? » 15
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 12
любовь без интима или интим без любви? » 22
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 26
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 26
если интима не было, то его не хочется? » 11
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 44
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 44
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 8
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 58
что для вас означает сдать себя в аренду? » 4
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 16
ваша любимая поза? а муж что любит? » 11
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru