КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Амина444_1 27.03.11 20:04

  ответ для: Плаффи

  
  а у меня с гречкой вес не идет, на следующий день что то покушаю - сразу “+“...
  хочу немного переключиться на безуглеводку, потом гречневые разгрузочные дни буду делать. Правда, что есть не хочется от нее, а кожа вообще супер стала, все прыщики прошли
• Плаффи 27.03.11 20:02

  ответ для: Амина444_1

  
  А я боюсь с этой диеты ласты склеить. Гречка то хоть жуй да жуй. А здесь как то голодновато!!!
• Амина444_1 27.03.11 19:54

  ответ для: z6sgxizh2fs4

  
  Диета расчитана на 14 дней, посмотри чуть ниже, первые 2 дня и последные 2 - молоко(1л) и кефир(1л) в день. Я думаю можно в другие дни по 0,5 кефира добавлять, если не в моготу будет. Чай в неограниченном кол-ве без сахара ( с медом) и вода.
• z6sgxizh2fs4 27.03.11 19:40
  
  А пожно поподробнее про эту диету, а то я, как дурочка, практически одним кефиром и питаюсь!!!
• lilija1702 27.03.11 19:39

  ответ для: Амина444_1

  
  Я бы села ,мне кефирная пипец тяжело дается,но день молока и день кефира-это сущий ад
• T,I,S, 27.03.11 19:39
  
  ой, я тоже хочу на гречке попробовать, многим вроде помогло.
  у меня на работе девушка одна на гречке худела, хотя и так стройная была.
  вот думаю для пробы недельку подержаться, расскажите как правильно готовить гречку, просто варить или на ночь запаривать?
  рост 172, вес 71. лишнего во мне 10 кг точно.
• Masha4ka1805 27.03.11 19:33
  
  Девочки, я с вами
  Сегодня у меня первый день. Пока вес 57 кг.
• Амина444_1 27.03.11 19:02
  
  Девочки, приветик!
  Я с 30 сяду на диету, сейчас поддерживаю вес,но прыгает, собака, туда-сюда.
  НКто хочет присоединиться?
  Вот сама диета
  1день-1 литр молока
  2й день - 1 литр кефира
  3й день - 0,5 кг. отварного (или на пару) куриного мяса
  4й день - 0,5 кг. отварной (или на пару) рыбы
  5й день - 5 варенных яиц
  6й день - овощи
  7й день- фрукты
  Потом в обратном порядке и так 14 дней.
  Потеря веса 7 кг
• Плаффи 27.03.11 19:01

  ответ для: dashynkaa

  
  

  dashynkaa писал(а): я с вами с понедельника на гречку! мой вес 66, а рост 167...мечтаю приобрести форму к лету.... только сегодня зарегистрировалась тут, все так непонятно, если честно:

  
  Привет! Да, на первый взгляд непонятно, а потом достаточно легко!!!! разберешься))))
• dashynkaa 27.03.11 18:32
  
  я с вами с понедельника на гречку! мой вес 66, а рост 167...мечтаю приобрести форму к лету)....
  только сегодня зарегистрировалась тут, все так непонятно,
  если честно:(
• kk3yb76emqjc 27.03.11 18:21

  ответ для: Плаффи

  
  если бы дистрофан...короче лучше всего отказаться от сладкого ( исключения всегда есть конечно) и мучного....за неделю можно около 400 грамм сбросить...и больше фруктиков...господи еще я слышала об ужасной диете, когда надо выпивать по фиг знает сколько активированного угля...страшно представить, что там было с худеющими...в общем, удачи и терпения
• Плаффи 27.03.11 18:12

  ответ для: kk3yb76emqjc

  
  

  я уже большая писал(а): ой, а я летом сидела на этой диете...ужасно хотелось кушать...а еще прочитала где то,что чтобы 7 дней продержаться можно гречку заливать кефиром нулёвкой...я попробовала,вкус отвратительный...эх....не получилось...обострилось обоняние и начала кружиться голова....при росте 178 я так и осталась весить 66 кг...

  
  так ты дистрофан)))) у тебя и без гречки наверно все кружится))))Наедать надо, а не худеть))))