вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

зажралась.при росте 187 вешу 93кило.давно хочу взять себя в руки,но одной тяжело,а все подруги худышки.ищу единомышленниц.
через месяц еду на море,жутко стыдно одевать купальник!
обычно я худею довольно таки быстро).в идеале хочу быть на 30кг меньше.
девушки,если у кого похожая ситуация или просто нужна ежедневная поддержка-все сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Cherry07, 05.07.13 00:06 все темы»
комментарии: +5519, просмотры: +133905
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 163..168 169 170 171 172 173 174 175..180 »»

  • ответ для: SCH@STLIV@J@


    SCH@STLIV@J@ писал(а): Lena ty toje vezat ummesh? vot krasota !!!
    да умею, училась дома да и вшколе заставляли на кружки ходить

  • ответ для: ленуля_N1


    ленуля_N1 писал(а): привет девочки...вот интересно,двойной забег на базар с сумками тяжестей за спорт считаются? что-то меня сегодня на консервацию потянуло...
    что консервируешь?

  • ответ для: Kameliya,I


    Kameliya.I писал(а): Вообще это реально??? за такой кароткий срок не навредив организму?
    реально, но они вернутся

  • ответ для: Настюша:)88


    Настюша:)88 писал(а): А вых это капец или Дача со свекровью или друзья Одни соблазнения. и все говорят да ладно от одного кусочка ничего не будет
    можно есть все, но по чуть-чуть, 2 кусочка шашлыка а не 10

  • ответ для: Настюша:)88


    Настюша:)88 писал(а): Я все понимаю, но со временем катастрофа. Утром встаю за 15 мин. до выхода когда там завтракать, весь день работа, домой прибегаешь, поешь, потом дела домашние, ванна и спать
    вот поэтому и не худеется. Завтрак вообще очень важен. Ты запускаешь обменные процессы, если ешь только в обед уже,то калорий меньше организм затрачивает

  • ответ для: Lady SHu


    А вых это капец или Дача со свекровью или друзья
    Одни соблазнения. и все говорят да ладно от одного кусочка ничего не будет)))))

  • ответ для: Jenechka_ne


    Jenechka_ne писал(а): Привет девчонки!!! Отчет сразу за первых два дня диеты. Первый день отвес 1,9 кг. Кушала только зеленые яблоки и пила на ночь чай с ложкой меда. Второй день отвес 1,6 кг. Ела тоже, что и в первый день. Плюс покрутила обруч 5 мин, но заболела нога. Кстати, при этом работает голеностоп получается? За два дня минус 3,5 кг!!! Ура!!!!!!
    ого! Круто! Я записываю. Да голеностоп задействован, думаю лучше лежа пресс

  • ответ для: Lady SHu


    Я все понимаю, но со временем катастрофа. Утром встаю за 15 мин. до выхода когда там завтракать, весь день работа, домой прибегаешь, поешь, потом дела домашние, ванна и спать

  • ответ для: Настюша:)88


    До 250 грамм это стакан, тороплюсь пишу с ошибками

  • ответ для: Настюша:)88


    Настюша:)88 писал(а): да уже не знаю чего и делать, могу вообще не жрать постоянно двигаюсь дома как конь с яй..ами, утром на весы встаешь 1кг, отчего!? А то что КД это да, хотя сегодня утром я ничего не поела, днем пришла домой на обед -1кг но все равно завтра утром взвешусь и точно скажу. Кстати днем без срывов обошлось Только салат из огурцов, помидор, щепотка зелени и листик салата
    Настя ничего не есть или есть мало это неверно. Надоесть порциями до 259гр (это стака) 5 раз в день минимум. Выбирать белок нежирный, овощи, фрукты немного, каши. Когда ничего не ешь организм начинает экономить и запасать жир, вот поэтому и не худеешь. Я ем 4-5 раз в день все, считаю калории и худею, ну плюс спорт еще

  • ответ для: Lady SHu


    да уже не знаю чего и делать, могу вообще не жрать постоянно двигаюсь дома как конь с яй..ами, утром на весы встаешь +1кг, отчего!?
    А то что КД это да, хотя сегодня утром я ничего не поела, днем пришла домой на обед -1кг))) но все равно завтра утром взвешусь и точно скажу. Кстати днем без срывов обошлось)))) Только салат из огурцов, помидор, щепотка зелени и листик салата

  • ответ для: ленуля_N1


    планирую 6 только на свадьбу идти в субботу, если с завтрашнего дня начать то суббота выпадает день курочки ммм
«« 163..168 169 170 171 172 173 174 175..180 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы очень устаете на работе, как часто? кем работаете?» 1
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 13
что из последнего вы купили? » 22
тема содержит фото кто вам нравится больше как исполнитель?» 2
у кого-нибудь есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально»
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 4
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 3
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 17
просто сижу реву взахлеб ! всю жизнь мечтала побывать в рио де жанейро» 26
тема содержит фото опытная что бы подумали? если бы вам мч отправил такое» 13
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 8
как вам владимир пресняков?» 7
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 22
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?» 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 17
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
на каком этаже вы живете? » 20
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 18
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 31
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 14
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 23
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 9
на чем классном вы катались? » 16
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 45
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 48
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 20
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
какой марки у вас утюг? » 11
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru