ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ В ПОХУДЕНИИ! НА 20КГ

начало

• Vika_Love 11.03.08 19:55

  ответ для: Лиси-чка

  
  Конечно сбросим лишнее,ведь иначе и быть не может!!!
  Сегодня провела себе такое вот превью : 150 гр риса без ничего и 150 гр чернослива...Завтра сухофруктик убираем и шагаем уверенно к идеальному весу!!!
  Твоя диетка мне очень понравилась,но решила с колии не сходить, 12 дней это не много , а планы колосальные :)
• настёнка___ 11.03.08 19:47
  
  девчёнки я тошь с вами хатю!))у меня предложение диета 20 за 20!
  Нельзя: сладить, перчить, солить.
  Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
  Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
  Полдник: чашка кефира или кофе
  Ужин: чашка кефира или кофе
• Лиси-чка 11.03.08 19:44

  ответ для: Vika_Love

  
  Я сейчас прочитала твой комментарий, и прям зарядилась от него уверенностью, как у тебя “СБРОСИМ 20 И БОЛЕЕ кг. БЕЗ ПРОБЛЕМ“
• Лиси-чка 11.03.08 19:42

  ответ для: ei7na0wwxv0c

  
  Ну что все, завтра устрою себе разгрузочный день, закуплюсь продуктами, а с четверга снова в бой с лишним весом, как говориться покой нам только сниться, а то у меня сейчас из продуктов для диеты есть только курица, а сейчас идти в магазин как-то лениво.
• ei7na0wwxv0c 11.03.08 19:38

  ответ для: Лиси-чка

  
  Я тоже у девчонок спрашивала про томатный сок, когда села на эту диету.
  мне сказали что можно любой сок хоть покупной, хоть самим приготовленный(кто умеет делать).
  Я покупаю чемпион( мне он почему-то понравился, нико-не понравилось)!!!!
  на счёт сока я думаю можно не переживать, надо выпить стакан (примерно 250 грамм) и всё!!!!!
• Альбина,Г 11.03.08 19:37
  
  Я тоже хочу с вами в последнее время никак не могу взять себя в руки
• Vika_Love 11.03.08 19:33
  
  Приветик!!!
  Я уберу с себя 20 кг!!! Сейчас вес 72 кг
  С завтрашнего дня сажусь на 12-дневную диету:
  1,2,3 дни - только рис варенный
  4,5,6 дни - только курица
  7,8,9 дни - только творог
  10,11,12 дни - только фрукты
  
• Лиси-чка 11.03.08 19:30

  ответ для: ei7na0wwxv0c

  
  вот и славненько, я все-таки сяду на эту диетку и буду с катомками на работу ходить, а ты мне еще подскажи а какой томатный сок ты пила, ведь насколько я знаю его не рекомендуют во время диеты так как там много соли.
• ei7na0wwxv0c 11.03.08 19:16

  ответ для: Лиси-чка

  
  Я не работаю!!!!
  но всем советую , делать как Юля Бородовских---- всё носить с собой в баночках!!!!
  Я сама уже разленилась на этой диете: с вечера варю яйца и курицу и всё в холодильник!!! Изюм запариваю с утра!!!! потом воду сливаю и всё!!!!
• Лиси-чка 11.03.08 19:12

  ответ для: ei7na0wwxv0c

  
  Смотри, а можно изюм утром заваривать потом брать с собой на работу или надо кушать сразу после того как заварили?
• Лиси-чка 11.03.08 19:10

  ответ для: ei7na0wwxv0c

  
  спасибо
• ei7na0wwxv0c 11.03.08 19:10

  ответ для: Лиси-чка

  
  Я тоже люблю мясо!!! В диете можно есть говядину, но кура более сытная в этом плане!!!!