вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18-00. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!

Я уже почти неделю не ем после 18-00. Это не первый раз когда я сбрасываю вес таким образом, могу сказать одно, вес уходит и если бросаешь диету он конечно вернётся но не так быстро. На момент начала диеты я весила 90,6кг. через пару дней вес уже составлял 87,6кг. Больше не взвешивалась, хочу подождать недельку. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Вместе веселее!

следующая тема»
регистрация»

автор: Феничка, 14.01.08 18:44 все темы»
комментарии: +490, просмотры: +7621
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • А у меня невсегда получается не есть после 18.00, чаще всего не ести после 18.30. Сначало вес падал,а ща стопор... пока стоит на месте

  • ответ для: elvie


    привет у меня примерно через неделю нормально все ели все так пахло а мне хоть бы что так что держись.
    сейчас передомной лопают все даже мой наполеон я от него отказаться немогу и нехочу не за что а себе говорю поем утром или в полдник и все ок нормально вечером не ем но беру себе хороший кусочек
    так что надо просто дать команду мозгу что он это получит только утром или днем но получит большой кусочек а не маленький сейчас надо общаться с внутреним миром как смешно это не звучало бы удачи тебе спрвашивай если будут вопросы помогу чем смогу

  • А я ем после 18.00 и худею Потому что спать раньше часа ночи лечь не удаётся.Так можно и сорваться.? часов -это оочень большой перерыв.А любой грамотный спициалист скажет,что пеперыв между приёмами пищи не должен превышать 4 часов!!!!! Так что худею медленно ,но верно. За 2,5 месяца сбросила 10 кг.

  • привет))) прошла неделя неедения после 18 , включая один день разгрузки. итог -2 кг.
    докладывайте о результатах, девочки!!!

  • ответ для: Феничка


    Я с вами! Года четыре назад мне очень это помогло, скинула прилично, правда еще зарядку по часу делала почти каждый день. Но нужно хоть с чего-нибудь начинать, а то весна уже на подходе!

  • ответ для: Феничка


    Я тоже поддерживаю такой способ питания, но немного отошла от него, так что теперь я с вами!!!

  • привет Всем!!! Вот уже сегодня будет неделя как не ем после 18,00..... Пока все хорошо...

  • ответ для: elvie


    nju ja kak bi 5ij denj sizhu, eshjo tjazhelo! moj vechno sidit est, est...nu vot sejchas pojdu chaj sebe sdelaju s limonom i vsjo! (nadejusj ) derzhisj! kakoj rezuljtat u tebja ?

  • ответ для: elvie


    у меня прмвычка уже.. правда только неделю сижу.. но до этого 2 недели сидела..
    быстро привыкнешь:) то есть отвыкнешь :))))0

  • ПРИВЕТИК, интересно тут , понимешь что не один и как то легче сразу!!!!! Я вот третий день держусь, а через сколько интересно приходит привычка не есть после 18/00??? ькто-нибудь уже дошел до этого??? тяжко от еды бегать, то гости придут , то муж после работы тортик принесет, то у компа в комнате ужинать сядет картошку с бооольшим куском мяса

  • я с числа 20-го января худела (как тока сессию закрыла... ) и до середины марта! результат конечно впечатляющий, но стока проблем со здоровьем себе набрала! причем бег, плаванье - это всё было с удовольствием, а не из под палки! а так я в принципе ела всё, кроме мучного и сладкого, потому что даже желания не было... но зато щас наконец всё ок!

  • Смотрите какая прелесть, ещё прошла только неделя а уже столько довольных. Ура девчонки процесс пошёл!
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 17
если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он е» 3
какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки? » 27
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 40
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 9
ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда разгова» 20
почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел. » 25
а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку? » 10
что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги» 24
возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине? » 43
во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в » 41
я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда сли» 12
вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее красивой» 9
тема содержит фото сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникю» 8
какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке » 27
тема содержит фото покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись? » 6
вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походк» 31
вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие? » 13
погода - шик! еще походим в платьях! » 18
срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходит» 34
в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу? » 11
тема содержит фото как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт » 29
сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела пол» 16
какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?» 10
любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?» 12
как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально смотрит» 2
заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно? » 39
ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом про» 28
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 128
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 19
тема содержит фото у девушки узкая талия? » 8
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 40
почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет отнош» 13
у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет парн» 38
какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер » 16
тема содержит фото на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель. » 12
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 16
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 110
тема содержит фото вы считаете эту победительницу - красавицей?» 33
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 62
тема содержит фото блонд или брю? как красивее? » 33
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 26
спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться? ответа от» 13
тема содержит фото продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые шт» 22
тема содержит фото какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь тако» 22
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 29
тема содержит фото выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?» 34
сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника» 5
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 146
тема содержит фото а у меня новые брови! » 9
как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплет» 9
как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете? » 9
как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше» 53
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 18
что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и написала г» 50
тема содержит фото вы пробовали арбуз сахарный малыш? » 22
что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез» 21
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 21
вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь! » 17
мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 т» 34
у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери» 18
что вы обычно едите на завтрак? » 23
вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?» 14
тема содержит фото как вам собачка? знаете что за порода? » 12
тема содержит фото почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет » 28
какое ваше любимое время года? » 23
чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе? » 18
тема содержит фото как вам этот исполнитель? нравится? » 29
у вас висит дома или на работе календарь, который надо переворачивать?» 12
тема содержит фото как вам типаж? кажется харизматичным?» 24
можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки од» 8
вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику между ним» 1
почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабу» 11
кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?» 3
тема содержит фото такая фигура крупнее моей? » 8
тема содержит фото какой это тип фигуры на фото? » 4
как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет с» 4
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 18
а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или » 15
более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто созда» 16
тема содержит фото подходит для первого дня школы в качестве учителя? » 54
почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты м» 12
кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу отк» 8
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 22
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 31
часто видите обычных людей, привлекательнее знаменитостей? » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 32
как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат» 27
тема содержит фото какую песню этого певца вы любите больше всего? » 13
год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других » 15
как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв» 27
будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать идеальную чи» 36
придумайте мне новый ник » 40
вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом? » 10
что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика? » 11
тема содержит фото как вам дарси и элизабет из 2025? скоро выйдет новая экранизация! » 12
вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей подруга:» 20
как думаете, какой мужчина бы мне подошёл? » 29
любите шансон? испытывает неловкость, громко слушая его? кто любимый и» 23
разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru