вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА КЕФИРЕ

Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой!


Первые 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварного без соли и промытого в воде риса.


Вторые 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира.


Третьи 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),свежие яблоки(в любом кол-ве).

следующая тема»
регистрация»

автор: Nila, 26.03.06 10:10 все темы»
комментарии: +1089, просмотры: +107876
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Nila


    eto vse ya lyublyu.A kakie frukti luchshe ne est?Ya naprimer znayu chto banani ochen' kalloriinie.

  • ответ для: sonic-fit


    только в них витаминов меньше чем в яблоках, и углеводов нет(( Может лучше киви? или какие-нибудь другие кисловатые фрукты - напр. нектарины. )) За все 9 дней это самые “витаминные“ дни должны быть)

  • ответ для: janocka


    подогреть можно в микроволновке, или варить маленькими порциями и есть “с пылу-жару“

  • Девченки я с вами! только вопросик, когда варишь рис он потом остывает за весь день, как его лучше всего подогревать?

  • ответ для: Melory


    O-O-O-O-O-O...... ogurchiki ya lyublyu.spasibo za sovet

  • ответ для: sonic-fit


    огурцами? низкокаллорийны и без соли нормалек)))

  • Kak bit' esli ya yabloki terpet' ne mogu?Chem ih mojno zamenit'?

  • ответ для: Nila


    тебе тоже всего хорошего!!!!
    и удачи, само собой!!!

  • ответ для: Melory


    желаю тебе удачки! даже первые три дня на этой диете - прекрасная разгрузка и очищение!))

  • ответ для: Nila


    так и вкусно и похудетельно будет!
    закончу боннский супчик (ну не выливать же эту гадость ) и тогда сразу сюда!!! пасиб за советы

  • ответ для: Melory


    Мне кажется лучше запивать, так сытнее, да и вкуснее! А в промежутках просто кефирчик с водой пить. У меня получалось есть часто и небольшими порциями. Главое на этой диете - стараться не испытывать чувства голода, чтобы организм не испугать)) чтоб он проще расставался с “нажитым“)))))

  • ответ для: Nila


    все так разъяснила
    а скажи, рис запивать кефиром можно или лучше по отдельности?
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 10
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 5
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 5
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 8
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 52
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 11
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам?» 1
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 35
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 15
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 13
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 42
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 33
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 9
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 12
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 3
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 12
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 2
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 18
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 42
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 23
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 4
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 16
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 47
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 10
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 39
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 20
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 28
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 32
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 3
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 22
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 7
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 12
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 16
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 18
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 50
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 30
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 8
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 31
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 68
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 37
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 7
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 17
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 10
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 14
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 42
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? » 7
что значит классная в постели женщина? » 91
успели с утра заняться интимом? » 15
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 12
любовь без интима или интим без любви? » 22
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 26
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 26
если интима не было, то его не хочется? » 11
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 44
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 44
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 8
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 58
что для вас означает сдать себя в аренду? » 4
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 16
ваша любимая поза? а муж что любит? » 11
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru