ПИТАНИЕ ПО М.КОРОЛЕВОЙ С КОРРЕКТИРОВКАМИ. ГОТОВЛЮСЬ К ДИЕТЕ 333! КТО СО МНОЙ?

начало

• Amritalight 16.09.11 00:42

  ответ для: СветLinka

  
  

  СветLinka писал(а): значит просто оставаться в форме..не расползаться яблочку..а у меня у мамы даже лучше фигура чем у меня молодая она вообще была очень стройная.. 64 кг при 175 - после 2 детей всю жизнь...

  
  Ой, здорово, какая же молодец твоя мама!!!
• Malina777 16.09.11 00:41

  ответ для: Amritalight

  
  

  Amritalight писал(а): Девочки-сладкоешки, хорошие новости! Сегодня смотрела программу про похудение, там выступал врач, он дал несколько советов. Во-первых, сладкое отбивают добавки, содержащие хром. Он не назвал конкретно, какие, но сказал, что они абсолютно безвредные и их можно всем. Думаю, это можно выяснить в аптеке! Говорит, через пару дней вы уже сможете спокойно пройти мимо торта и т.п. Во-вторых, правило двух кусочков. Это о том, что себе нужно позволять немного лакомства, но только совсем чуть-чуть. Но это мы и так знаем Причем это лакомство нужно кушать малюсенькими кусочками, кусочками и долго держать во рту. Ведь нудно насытиться этим психологически, желудку то все равно, у него нет мозгов. Еще говорил, что нежелательно есть перед телеком, компом и т.д., так как мозг отвлекается и пропускает сигнал желудка о сытости, поэтому люди потребляют в такой ситуации гораздо больше пищи.

  
  Очень хорошая информация!!!Спасибочки !!!ДЕВОЧКИ ВСЕМ НА ЗАМЕТКУ!!!
• СветLinka 16.09.11 00:36

  ответ для: Malina777

  
  у меня песочные часы..верх всегда в гармонии с низом..сейчас как то низ тяжеловат..надо пахать над этим)
  _______
  Feel what I feel - its your final test
• Amritalight 16.09.11 00:35

  ответ для: Malina777

  
  

  Malina777 писал(а): Хорошо!!!Это разумно!!!Но смотри не уходи от нас, мы будем смотреть на твое питание...ем более,что через 7 дней вновь на МКоролеву..а время быстро летит!!!!Сегодня сколько калорий накушала?

  
  Да я не считаю калории, все на глаз! Я чувствую, какой порции достаточно, чтобы удовлетворить потребности организма и одновременно не переесть! А жесткие диеты еще не люблю потому, что они замедляют обмен веществ. Но вам желаю удачи и выдержки! Не, я никуда отсюда не ухожу, буду отчитываться об успехах, а в них я не сомневаюсь на этот раз ни минуты )) Только вот я завтра улетаю в Сочи к родителям на пару недель, это очень хорошо, там стройнеть легко, к тому же море и еще совсем тепло, но интернет у них супермедленный, если вообще есть, мы за городом живем. Так что, если не смогу выйти на связь, это не значит, что я забросила свой режим. Хотя я постараюсь отписаться, конечно! Думаю, приеду с весом не более 78 (сегодня утром была 84,6)
• СветLinka 16.09.11 00:33

  ответ для: Malina777

  
  значит просто оставаться в форме..не расползаться яблочку..а у меня у мамы даже лучше фигура чем у меня( молодая она вообще была очень стройная.. 64 кг при 175 - после 2 детей всю жизнь...
  _______
  Feel what I feel - its your final test
• Malina777 16.09.11 00:27

  ответ для: СветLinka

  
  

  СветLinka писал(а): да наверное.. но живот всегда нагрузка на сердце.. от него надо по возможности избавляться

  
  Я это понимаю, блин, хоть снова иди на курсы...Я уже сама с ней делала бодифлекс, сейчас питание со мной соблюдает...худеет..но фигура яблока...причем круглого яблока сохраняется!!!
• СветLinka 16.09.11 00:25

  ответ для: Malina777

  
  можно и в mail.ru ) я там есть да.. в личке напишу - у меня русые волосы настоящие - какой только не была - даже красной))
  _______
  Feel what I feel - its your final test
• Malina777 16.09.11 00:24

  ответ для: СветLinka

  
  

  СветLinka писал(а): нарости и покажешь потом как это будет у меня тоненькие волосы- я боюсь потом лысой остатьсяя постройнею буду светленькой..почти блондинкой- чтобы можно было долго поддерживать

  
  Т.е. ты от природы блондинка?Я сама светло - русая, но постоянно милируюсь, так что почти блонд!!!Могу выслать фото,но только с личку, боюсь здесь выкладывать...или если ты есть в майле,могу пустить в друзья,там больше фоток и когда меня в темный покрасили и уже почти блонд!!!
• Amritalight 16.09.11 00:23
  
  В смысле, отбивают тягу к сладкому, конечно
• Amritalight 16.09.11 00:22
  
  Девочки-сладкоешки, хорошие новости! Сегодня смотрела программу про похудение, там выступал врач, он дал несколько советов. Во-первых, сладкое отбивают добавки, содержащие хром. Он не назвал конкретно, какие, но сказал, что они абсолютно безвредные и их можно всем. Думаю, это можно выяснить в аптеке! Говорит, через пару дней вы уже сможете спокойно пройти мимо торта и т.п. Во-вторых, правило двух кусочков. Это о том, что себе нужно позволять немного лакомства, но только совсем чуть-чуть. Но это мы и так знаем )) Причем это лакомство нужно кушать малюсенькими кусочками, кусочками и долго держать во рту. Ведь нудно насытиться этим психологически, желудку то все равно, у него нет мозгов. Еще говорил, что нежелательно есть перед телеком, компом и т.д., так как мозг отвлекается и пропускает сигнал желудка о сытости, поэтому люди потребляют в такой ситуации гораздо больше пищи.
• Malina777 16.09.11 00:19

  ответ для: СветLinka

  
  

  СветLinka писал(а): а у тебя какой тип фигуры

  
  Ну всегда думала,что часы, но сейчас объем преобладает в верхней части...хотя за счет одежды я скрываю этот недостаток!!!А у тебя как тип фигуры?
• СветLinka 16.09.11 00:19

  ответ для: Malina777

  
  да наверное.. но живот всегда нагрузка на сердце.. от него надо по возможности избавляться)
  _______
  Feel what I feel - its your final test