ответ для: дойти до 49ти )
а после этой диеты сяду на моно-чередование. можно выбирать любой продукт и есть только его в течение 2 дней. например только кефир , так 2 дня. потом например только творог, так тоже 2 дня. потом только яблоки , так 2 дня. поняла?
а ты не хочешь со мной??
кстати еще могу прдложеть 1 жесть жестей
Диета манекенщиц, если на ней продержаться,то реально эффект классный, но на ней все мои девчонки максимум 2 дня сидели, не могли продержаться не нарушая , вот она