ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! ЕМ ВСЁ, ЧТО ЛЮБЛЮ, НО СЕЙЧАС ВЕС ЗА МЕСЯЦ ПРЫГАЕТ ТУДА-СЮДА.

начало

• mila love 27.07.20 11:08

  ответ для: SailorMoon027

  
  мне в личку однадевушка писала что ест 1000 и для нее это обжираловка. ну ради бога зачем другим это навязывать.если я на таком чуствую себя плохо и голодно. есть с растройствами пищевыми и по 400 кал едят мне это зачем
• mila love 27.07.20 11:04

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): чит милл делается раз в месяц при том ,что человек даёт себе физ нагрузку,тогда есть смысл а так это называется зажор

  
  ну зажор называйте как угодно
  а мне иногда это нужно. у меня нет такой силы воли иначе я потом в день на 5 тыс поем
  уж 2000 тыс не так страшно. и кстати после чит мила отвес 200гр . итого за 2 дня минус 500
• mila love 27.07.20 11:03

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): у нас с вами абсолютно одинаковый рост и вес. Я тоже не кормящая. И если я буду есть 1800, я худеть однозначно не буду. Ходить 10 тыс шагов фигня полная, я ежедневно 20 хожу, по такой логике я вообще уже должна исчезнуть.

  
  я кормлю грудью
  каждому своё. я знаю себя меньше 1400 я от голода выть буду
• ДофигА_ХорошаЯ 27.07.20 11:01

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): нет не больше 1500 вчера было 2000 это день чит милл ...зато душу отвела.

  чит милл делается раз в месяц при том ,что человек даёт себе физ нагрузку,тогда есть смысл а так это называется зажор
• SailorMoon027 27.07.20 11:00

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): я допуская что погрешность может быть. точно нельзя до грамма знать. даже те же таблицы калорийности в разных прогах разнться но я кормящая мне и 1600-1800 будет дефецит. плюс уже 3 дня я каждый день хожу 10-15 тыс шагов и это питания уже для меня хорошо. до этого я в 2-3 раза больше ела. имеею в виду беременность и первые месяцы после поэтому не надо искать каждый грамм. у меня своё приложения я им считаю. и это уже успех для меня

  у нас с вами абсолютно одинаковый рост и вес. Я тоже не кормящая. И если я буду есть 1800, я худеть однозначно не буду.
  “Ходить 10 тыс шагов“ фигня полная, я ежедневно 20 хожу, по такой логике я вообще уже должна исчезнуть.
• mila love 27.07.20 10:58

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): но ваш рацион это много для любой женщины ,если трудно то меняйте постепенно, например ешьте обычный завтрак и обед для вас,но не перекусввацте и ужин замените салатом с курицей на пару,это то можно сделать ? И ходить по 10 т.шагов,тем более наверняка вы гуляете с коляской,не сидите на лавке ,а накручивайте

  
  разве много пусть даже 1600 для кормящей женщины с весом 80 кг?
  вы не забывайте я не 50 кг вешу. да я сейчас активно хожу по 10-15 тыс шагов мы гуляем у меня фитнесс браслет
  я знаю сасибо всем кто писал про качество еды. мне нужно время понять и настроить себя
  хотя бы ужин но это будет не сейчас
• mila love 27.07.20 10:56

  ответ для: SailorMoon027

  
  я допуская что погрешность может быть. точно нельзя до грамма знать. даже те же таблицы калорийности в разных прогах разнться
  но я кормящая мне и 1600-1800 будет дефецит. плюс уже 3 дня я каждый день хожу 10-15 тыс шагов
  и это питания уже для меня хорошо. до этого я в 2-3 раза больше ела. имеею в виду беременность и первые месяцы после
  поэтому не надо искать каждый грамм. у меня своё приложения я им считаю. и это уже успех для меня
• ДофигА_ХорошаЯ 27.07.20 10:54

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): я выросла в деревне. у нас было принято мучное жирное катошка. я жизни не представляю если полностью убрать это все я всю жиизнь полноватая около 70 кг была. я пробовала в юности диеты даже был результат один раз но потом я набрала пробовала пп но я не могу мне голодно без любимого батона без слойки с сыром я страдаю. может это для вас странно поэтому после первых родов я нашла систему как считать калории. и да я ела это все и худела. я несколько лет держала вес около 5 лет считая калории потом забеременела и слетала с катушек из 65 кг рожать 85 пошла да моя семья ест картошку . дочка ест в маке и бургеры и картошку фри и я ем и муж. поймите мы не зожники

  но ваш рацион это много для любой женщины ,если трудно то меняйте постепенно, например ешьте обычный завтрак и обед для вас,но не перекусввацте и ужин замените салатом с курицей на пару,это то можно сделать ? И ходить по 10 т.шагов,тем более наверняка вы гуляете с коляской,не сидите на лавке ,а накручивайте
• mila love 27.07.20 10:51

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): у меня тоже немаленький стаж, и я явно вижу, что жареная в масле свиная котлета не может быть 200 калорий, это нонсенс! В ней доожно быть минимум 300. У меня по моему рецепту свиноговяжьи котлеты меньше 100 грамм штука выходят на 197 без учета жарки. Вы обманываете сами себя по-моему. Ну или так прикалываетесь

  
  это калории готового блюда с инета. не кажде сложное блюдо я могу считать конкретно.
  100 гр в сыром в виде
• SailorMoon027 27.07.20 10:44

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): вес в сухом в виде.нет я не снижаю специально смысл какой у меня весы и стаж 5 лет подсчёта обычно сладкого меньше вчера чит мил был

  у меня тоже немаленький “стаж“, и я явно вижу, что жареная в масле свиная котлета не может быть 200 калорий, это нонсенс! В ней доожно быть минимум 300. У меня по моему рецепту свиноговяжьи котлеты меньше 100 грамм штука выходят на 197 без учета жарки. Вы обманываете сами себя по-моему. Ну или так прикалываетесь)
• mila love 27.07.20 10:42

  ответ для: Мишель 21

  
  

  99kck писал(а): У мужа строение другое и он не рожал и не кормил. Я про женщин. Есть тип людей склонных к полноте и худобе. Вашу склонность булочками с картохой не победить

  
  главное мера вы поймите. не все худые люди едят пп
  да я согласна что было время и ночью ела
  может и что то полезное начну добавлять со временем
  мне самой тяжело с таким весом
  по поводу сколности я с детства крупная и мама и папа большие
• Мишель 21 27.07.20 10:39

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): я сама склона к полноте муж худой много ест но вес с трудм набирает дети в меня в меру пухлые

  
  У мужа строение другое и он не рожал и не кормил.
  Я про женщин.
  Есть тип людей склонных к полноте и худобе. Вашу склонность булочками с картохой не победить