КТО СО МНОЙ НА ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ? КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПРОСТО ПОДДЕРЖАТЬ ВЕС, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Tanjuha2501 29.10.10 09:54
  
  MISS NATIK
  1000 калорий не много-особенно если их наедите огурцами,морковью,помидорами и яблоками.
  ваш вес не двигается,может,потому что обменка замедлилась,вам нужно разогнать её( диета 2468) или же худеете медленно..но как говорится,верно.
  Я начала недавно худеть,мах вес 50=)Уже на кг похудела ,просто питаюсь на 700-800 калорий в день,не ограничивая себя в шоколадках)6 дней так ела,медленно,но блин,так не сорвусь хоть)
• D@rling 29.10.10 08:39

  ответ для: Катюня@

  
  блин,говорю же я,что 1000 ккал мне много. у меня вес никак не возвращается к тому,что был до выходных. что же делать...
• D@rling 29.10.10 07:51

  ответ для: Катюня@

  
  я кстати, заметила,что у меня от тренировок грудь малость окрепла. это хорошо, а то после диеты у меня не грудь,а прыщики
• Катюня@ 29.10.10 07:50

  ответ для: D@rling

  
  

  missNatik писал(а): конечно,я ж ем как коняшка

  
  
• D@rling 29.10.10 07:41

  ответ для: Катюня@

  
  конечно,я ж ем как коняшка
• Катюня@ 29.10.10 07:40

  ответ для: D@rling

  
  Хорошо что хватает, ты же наверное сьедаешь всё, а я делю на 2 раза. Получается дробно...
• D@rling 29.10.10 07:23

  ответ для: Катюня@

  
  нее. мне хватает часов в 9 завтрака нормально
• Катюня@ 29.10.10 07:20

  ответ для: D@rling

  
  Да я тоже на работе, просто у меня получается 2 завтрака в 8:00 и в 10:00. Вот сегодня в 8 не позавтракала, пришлось только в 10, а так не правильно.
• D@rling 29.10.10 07:17

  ответ для: Катюня@

  
  я всегда на работе завтракаю. чтоб поспать подольше
• Катюня@ 29.10.10 07:15

  ответ для: D@rling

  
  Значит по углеводикам сегодня угораешь...
  А я только сходила позавтракала, сегодня припозднилась немного, думаю надо привыкать дома завтракать, хотя скоро опять пешком на работу ходить буду. Короче не знаю что делать. Я раньше пыталась завтракать, а потом 3,5км. до работы пешком, ощущения ужасные, всё растрясается. Всю осень не хожу, обуви удобной нет, не купила нынче кросы. А завтракала я двумя яичками, уговаривали с майонезом, а я так сьела, нельзя майонез есть, вредный он зараза.
• D@rling 29.10.10 06:46

  ответ для: Катюня@

  
  с утра как и вчера:
  геркулес с изюмом и кефиром
  на обед гречка
• Катюня@ 29.10.10 06:45

  ответ для: D@rling

  
  Ага! Теперь мы в одни дни занимаемся.
  Что у тебя сегодня из еды?...