ПОМОГИТЕ В ПОХУДЕНИИ. ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6, ОТКАЗАЛАСЬ ПОЛНОСТЬЮ ОТ СЛАДКОГО И МУЧНОГО, НЕ ЕМ ЖАРЕНОЕ И ЖИРНОЕ. СЧИТАЮ КАЛОРИИ. СБРОСИЛА 4 КГ. СЕЙЧАС ВЕШУ 81 КГ, СТРЕМЛЮСЬ К 65 КГ.

начало

• vfqjh 25.11.12 19:21

  ответ для: gladness_27

  
  это много для худеньких,а во мне три недели назад было 80 кг при росте 168 см:(. так что -в самый раз! правда дальше пойдет медленнее,я думаю.
• Tarantajka 25.11.12 18:49

  ответ для: gladness_27

  
  

  gladness_27 писал(а): да ну вы бросьте, я не хочу за месяц сбрасыватьочень жалко в один миг расстаться со своими уже родными килограммамипоэтому делаю всё постепенно, тяжело настроить себя на новый лад, но ттт у меня это пока получаетсямедленно, но верно

  
  я же не конкретно имела ввиду месяц. а все сказано к тому что вы ходите ускорить процесс. не нужно. если худеется сейчас, то худейте и ничего нового не придумывайте
• gladness_27 25.11.12 18:03

  ответ для: Tarantajka

  
  да ну вы бросьте, я не хочу за месяц сбрасывать)очень жалко в один миг расстаться со своими уже “родными“ килограммами))))поэтому делаю всё постепенно, тяжело настроить себя на новый лад, но ттт у меня это пока получается)медленно, но верно)
• gladness_27 25.11.12 17:57

  ответ для: 56bydy

  
  у нас всё получится!терпение нам и мы приведем себя в форму!)главное настроиться, не так есть хочется после 6, как больше привычка что-нибудь да пожевать)
• 56bydy 25.11.12 17:06
  
  gladness у меня такая же проблем -фигура очень похожа на мою( я вот пока не могу после 5-6 не есть вот сейчас сижу и думаю что седня больше есть не буду.
• Tarantajka 25.11.12 14:41
  
  что бы наесть 81кг надо усердно постараться, точно так же как и сбросить если больше года, а сбросить хотите за месяц что ли?
  девушка. терпение!!!!!! иначе то что наедали столь длительно и сбрасывали столь стремительно вернется с довеском
• gladness_27 25.11.12 14:28

  ответ для: Leiko

  
  Самой интересно знать где они есть эти несчастные 20 кг)) но с техникой не поспоришь:(
• gladness_27 25.11.12 14:22

  ответ для: Rafi-cun

  
  Нужно попробывать диетку) вдохновляет когда непосредственно сталкиваешься с человеком который на себе испробовал и положительный результат есть) сколько сбросить получилось если не секрет?
• Leiko 25.11.12 01:41
  
  а где Вы спрятали еще 20 кг? на вид кг 60+
• Rafi-cun 25.11.12 00:02
  
  Нельзя совсем не есть после 6! Позволяйте себе стакан кифира или зеленого чая. Я даже дольку шоколадки съедаю. Ибо ЖКТ должен всегда работать! Тогда эффект будет лучше. Еще разгрузку на кифире попробуйте. Мне подошла и очень нравится. Первое время по 2 дня в неделю разгружалась, сейчас от случая к случаю. 6 лепесткой - прекрасная диета! Опробована лично и две мои коллеги просто в восторге от результата! А вообще данные у Вас отличные! Так что убирайте все лишнее, что такую красоту скрывает
• gladness_27 24.11.12 23:31

  ответ для: llora

  
  

  llora писал(а): Согласна с девочками фигурка хорошая -нужно просто упражнения для ног и рук поделать плюс вес хорошо сдвигает грамотная сауна-тоесть со скрабиком а потом с мёдиком -на тело. Скраб сода и соль мелкая. А и обязательно чай на травах

  
  Кстати, какие травы лучше использовать для чая? может есть уже проверенные действующие рецепты?))
• gladness_27 24.11.12 23:27

  ответ для: @LaLuna

  
  Спасибо) буду пробовать)