вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ФОРМА ТЕЛА - ГРУША (ФОТО)/ ЧТО ДЕЛАТЬ С НИЖНЕЙ ЧАСТЬЮ ТЕЛА? КАК ЗАСТАВИТЬ ЕЕ УМЕНЬШИТЬСЯ?

Я в течение года занимаюсь в зале, групповые занятия бодипамп, бодистеп, бодиаттак последнее время + еще иногда просто в зал хожу на опр. тренажеры. Получается где-то 4-6 раз в неделю. Я не довольна результатом и уже не знаю, что делать с нижней частью тела. Как заставить ее уменьшиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: Laku, 04.11.09 13:13 все темы»
комментарии: +200, просмотры: +10970
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 »»

  • ответ для: дымка81


    это было так давно...

  • ответ для: Laku


    да. моей сестре помогло.

  • уменьшить кол-во калорий и рассчитать правильно е соотношение белки/жиры/углеводы

  • ответ для: Laku


    можешь пропись глистагонное - мне мой врач посоветовал.. я как пропила аппетит резко уменьшился..кожа улучшилась... теперь я иногда даже забываю покушать... просто не хочется.. а раньше не могла остановиться...

  • ответ для: дымка81


    вот видишь, и у тебя на фото совершенно нормальные ноги - просто ты поправилась и у тебя поправились только ноги!!! так что собери всю силу волю и вперед ХУДЕТЬ!!!!

  • ответ для: дымка81


    во, именно... в 18-24 я тоже не парилась, ела что хотела и когда хотела... все было стройно... как на фотке... а потом мя понесло... было еще хуже, но счаз немного лучше...

  • ответ для: Laku


    эх... однозначно только худеть)))) худеть и еще раз худеть))) мой тренер вообще очень осторожен по поводу моих ног.. минимум качаний и всего такого... хотя я тоже давно занимаюсь и ноги от этого стали только стройнее.. но я все равно считаю их толстыми и завидую тем у кого тощенькие.. вот поэтому и худею вечно... все мечтаю о 48 кг как в 18... тогда я точно не парилась по поводу ног, так как они были в самый раз...

  • ответ для: дымка81


    вот я где-то лет 10 назад...

  • ответ для: nivd3o521fw1


    не знаю... я всегда думала, что более активный спорт помогает быстрее скинуть все...

  • ответ для: дымка81


    рост у мя 167... счаз измерилась: талия где-то 68, бедра 98

  • ответ для: Laku


    может и правда бодифлексом занятся

  • ответ для: ЛимонадныйДжо


    ну, можно... тока я забыла написать в теме, что я не ем все... т.е. я исключила мучное и сладкое по мере возможности...
«« 7..12 13 14 15 16 17 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 22
у вас большой коллектив на работе? » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 10
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
как осенью не набрать вес? » 8
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 6
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 38
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 5
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 15
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 4
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 12
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 20
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 16
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 17
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 26
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 24
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 23
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 38
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 12
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 19
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 30
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? » 2
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 8
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 15
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 52
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 23
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 12
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 13
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 4
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 22
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 16
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 8
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 24
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 13
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 11
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 16
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 9
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 9
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 20
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 14
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 4
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 26
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 14
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 26
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru