НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! БУДЕМ СТРОЙНЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ!

начало

• ANUTOK2006 20.06.18 15:42

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): Как?

  ПП и физ.нагрузки, нужно правильно выстроить свой рацион и увеличить физ.активность.
  Это если нет проблем с щитовидкой
• ANUTOK2006 20.06.18 15:38

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Я все понимаю от и жалуюсь на несправедливость жизни. Я тоже хочу быстрый, есть булочки пить вино

  за это отвечает щитовидка
• OLESS YA 20.06.18 15:38

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Сегодня у меня 2 недели и минус 2,5 кг. Я довольна

  
  Хороший результат, главное чтобы была динамика на снижение , у тебя она есть. Так что продолжай в том же духе
• ANUTOK2006 20.06.18 15:37

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Что за тренинг?

  Я - улучшенная версия. Тренер проводит у нас в городе
• ANUTOK2006 20.06.18 15:37

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Спасибо. после таких отвесов хочется каждый видеть Но на сегодня минус 200

  Это тоже хороший результат!
• ANUTOK2006 20.06.18 15:37

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): А я так и не попала к нему. Забыла

  жаль
• АРДОЛЕОНОВНА 20.06.18 15:16
  
  Сегодня у меня 2 недели и минус 2,5 кг. Я довольна
• АРДОЛЕОНОВНА 20.06.18 15:15

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Метаболизм. У кого-то он замедленный, у кого-то ускоренный.

  
  Я все понимаю от и жалуюсь на несправедливость жизни. Я тоже хочу быстрый, есть булочки пить вино
• АРДОЛЕОНОВНА 20.06.18 15:14

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Привет, девочки Вчера сделала контрольные замеры, фото весов и тельца надо почаще смотреть когда хочется вредной еды Хотя благодаря тренингу уже не так тянет, психология многое дает. На сегодня мой вес 114. Вижу цель - идем к ней

  
  Что за тренинг?
• АРДОЛЕОНОВНА 20.06.18 15:13

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Кайф!!!! Поздравляю

  
  Спасибо. после таких отвесов хочется каждый видеть
  Но на сегодня минус 200
• OLESS YA 20.06.18 14:38

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Ага, тот самый

  
  А я так и не попала к нему. Забыла
• ANUTOK2006 20.06.18 13:19

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): Ага. Но мы и их можем прозевать, если не начнем действовать

  Уже начали продолжаем