ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОХОДИТ! ЧТО МНЕ ПОМОГЛО РЕАЛЬНО!

начало

• Домашняя7 31.03.11 13:01

  ответ для: Naidya

  
  

  Naidya писал(а): Привет! Подскажи,а что входило в здоровое питание?

  Все как-обычно.
  Утром-овсяночка на воде или омлет на сухой сковородке
  Обед рыба или мясо постное с овощами.
  Вечер кефир,творог обезжиренный.
  Что-то типа такого...
  Нежаренное,нежирное,если масло-то оливковое.
  Если что-то вредное-то в первой половине дня.
  Зеленый или красный чай,не сахар-а мед...]
  Ну и естественно никаких чипсов,пива,газировки,майонеза,колбас,пирожных,конфет.
  
  Из сладкого-это только шоколад горький(его много и не съешь)
  Раз в неделю на молокочае можно посидеть денек.
  Вот как то так!...
• Домашняя7 31.03.11 12:56

  ответ для: Naidya

  
  

  Naidya писал(а): Девчонки, я все упустила Упражнение со стулом для чего? И что за процедурка?

  Ставишь согнутую ногу на стул и поднимаешься на него(как по лестнице)И так каждой ногой по 100 раз).Типа степ-аэробики,только не со скамейкой,а со стулом
  Ляшки упругие становятся
• Домашняя7 31.03.11 12:54

  ответ для: blond@828

  
  

  blond@828 писал(а): это эфирные масла:грейпфрут и мандарин,я смешиваю их с активным сжигателем жира,и наношу на ночь по 5 капель того и другого масла добавляю...

  Немножко я не угадала)
  Я там лимон углядела
• Naidya 31.03.11 11:45

  ответ для: Домашняя7

  
  Привет! Подскажи,а что входило в здоровое питание?)
• Naidya 31.03.11 11:44

  ответ для: lapiraneli

  
  Девчонки, я все упустила((
  Упражнение со стулом для чего?)
  И что за процедурка?))
• blond@828 31.03.11 09:40

  ответ для: a145pgbi7y65

  
  это эфирные масла:грейпфрут и мандарин,я смешиваю их с активным сжигателем жира,и наношу на ночь))) по 5 капель того и другого масла добавляю...
• valyuxaxaxa 31.03.11 09:00

  ответ для: Домашняя7

  
  xnj значит в копейку?
• Домашняя7 31.03.11 00:39

  ответ для: geroinka

  
  Тетя умница!А у нас основная масса женщин в таком возрасте расплываются и жирами своими трясут.Да что уж о таком возрасте говорить!И молодых вон дряблых полно.
• geroinka 31.03.11 00:36

  ответ для: Домашняя7

  
  Согласна) У меня тётя - 48 лет, тело выглядит как у 25-летней...Капец, я сколько себя помню - никогда не могла с ней сравниться....И это все только благодаря пробежкам, атлетике и аэробике. Ничего))) я манюню рожу и тоже начну собой заниматься)
• Домашняя7 31.03.11 00:31

  ответ для: geroinka

  
  

  geroinka писал(а): я не просто так задала вам этот вопрос

  Да я то поняла)
  Просто когда целлюлит уже есть,а не всего лишь намечается -его спортом и питанием не добъешь так просто.Там конкретно клетки жировые деформированы,в них застой жидкости и токсинов.Массажем клетки на более мелкие разбиваются,а обертывания помогают всякую дрянь из организма вывести побыстрее.Ну в идеале конечно вообще целлюлита быть не должно.Если изначально правильно питаться и заниматься спортом
  Просто не всем удается сразу стать умными
  Все приходит с опытом
• geroinka 31.03.11 00:25

  ответ для: Домашняя7

  
  я не просто так задала вам этот вопрос)))))
• Домашняя7 31.03.11 00:23

  ответ для: geroinka

  
  

  geroinka писал(а): не знаю на счет растяжек...Наверное,это недостаточное кол-во спорта...или всего лишь генная наклонность к такому рыхлому телу и такой тонкой коже - если так, то растяжек не избежать, конечно. А вы как думаете, от чего эффект похудения и подтянутости будет длиться дольше? От обвертываний и массажа или от занятий спортом?

  Естественно от спорта-это ежу понятно)
  Красивое тело-это же работа постоянная,а не так,что пообертывался,похудел и дальше жрать как лошадь стал