ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• Пчёлик 15.03.12 00:49

  ответ для: Deep Sea

  
  пробуй пробуй,отпишись потом как ощущения будут
  а я пошла поищу эту програмку, спасибо
• Deep Sea 15.03.12 00:48

  ответ для: Пчёлик

  
  

  Пчёлик писал(а): как правильно называется программа по которой вы занимаетесь?

  
  Джиллиан Майклс “стройная фигура за 30 дней“
• Deep Sea 15.03.12 00:46

  ответ для: Пчёлик

  
  спасибо за информацию,завтра испробую на себе
• Пчёлик 15.03.12 00:45

  ответ для: Deep Sea

  
  как правильно называется программа по которой вы занимаетесь?
• Пчёлик 15.03.12 00:42

  ответ для: Deep Sea

  
  да, с ним))) убирает, и см должно хорошо убирать)) я в этот раз сделала так - в пропорциях 1-1 яблочный уксус и вода, смочила простыню, обмоталась ей, обмоталась пленкой и сижу под одеялами)))))) но думаю в следующий раз буду себя намазывать этим уксусом, для тепла оборачивать простынкой, потом пленкой и под одеяло)))
• Deep Sea 15.03.12 00:33

  ответ для: Пчёлик

  
  А ты обертывание с яблочным уксусом делаешь? расскажи как пожалуйста!!! Оно целюль убирает или что?
• Deep Sea 15.03.12 00:29

  ответ для: cucumber444_1

  
  

  cucumber666 писал(а): привет вчера впервые попробовала позаниматься, сегодня все болит, так что второй раз буду делать упражнения только завтра. конечно, давай вместе худеть я пытаюсь на правильном питании и подсчете калорий. а ты на чем? параметры почти как у тебя - 160, 65. буду худеть по ощущениям, а не по весу, тем более весов нет но желаемый вес где-то 53 кг.

  
  У меня тоже к вечеру начало все болеть, сына на руки поднять не могу, трясутся Если завтра еще хуже будет, тогда бодифлекс поделаю. Буду чередовать, день с Джиллиан, день бодифлекс. А то тело в шоке буде чувствую, с непривычки-то Я на гречке сейчас пытаюсь сидеть, с нарушениями правда получается, но все равно столько как раньше уже не жру, так что будем двигаться медленно но верно к стройности. К 1 мая я просто обязана быть 55 кг!!! Я себе даже план написала, когда и сколько я должна весить. Взвешивание у меня 1 раз в неделю по втрникам, к следующему вторнику я должна быть 64 кг. А ты себе план сделала какой-то? Еще дневник буду вести, контроль нужен. Блин, пишу цифру 64 кг и не верится что сейчас стремлюсь к этому, а ведь до нового года я уже 60-59 весила, это ж надо так жрать, талант
• Пчёлик 15.03.12 00:14

  ответ для: dovolnaya

  
  привет ты где сегодня пропадаешь?=) как успехи, как день прошел?
• Пчёлик 15.03.12 00:13
  
  мы тут все со всех точек страны))))
  я вот недавно домой приехала и как и говорила - в 22 начала тренировку, закончила примерно в 23.40, до 00.00 делала обертывание уксусное, сейчас вот с ним сижу вам пишу))) видели бы вы как нелепо я сейчас выгляжу
• Пчёлик 15.03.12 00:11

  ответ для: favourite and af

  
  торт был явно лишним
• Пчёлик 15.03.12 00:10

  ответ для: cucumber444_1

  
  ничего себе сейчас скачаю посмотрю что за программа у нее))))
• Пчёлик 15.03.12 00:10

  ответ для: Deep Sea

  
  

  Deep Sea писал(а): Такая же фигня... И тоже мечтаю о 50 кг Мы тут все с похожими параметрами подобрались

  дааа, в том то я все дело, так гораздо легче что-то советовать друг другу))) и посмотрим потом у кого какой результат будет и что реально помогает))))