ответ для: Salad Queen
Murka29 писал(а): Всем привет! Девушки, кто-нибудь знает хорошие упражнения на попу? Уже месяц делаю одни и те же, эффект не вижу или мало времени прошло? |
Приветик! я слышала что эффективна “ходьба на попе“, садишься на пол и ходишь на попе сколько сможешь. сама правда не пробовала. а ты какие упражнения делаешь?