ответ для: нашедшая счастье
юристка брю писал(а): Очень интересно как конкретно визуализируете кроме карты желаний? |
Стараюсь визуализировать в день 1-2 раза на протяжении месяца-полутора,а потом отпускаю и стараюсь не думать о желании...Итак,как это делаю я.
Вечером,засыпая,расслабляюсь,зачастую включаю мп3 понравившуюся мелодию,которая служит трэком для моей мечты,а точнее реальности в будущем и начинаю представлять,прочувствую все,эмоции даже включаю,все проигрываю в мыслях так,будто это реальность.
Вот главные правила.которые я выделила для себя в визуализации,хорошо расслабиться,быть уверенной на 100,а то и 200 процентов в успехе и не думать,а КАК я это получу,ведь это невозможно практически и т.п,просто наслаждайся)))
Утром,тоже желательно визуализировать,у меня это не всегда получается(
Еще маленьким открытием.а возможно и большим для меня стала сила Благодарности,то есть мысленно благодарю Бога(Вселенную,Аллаха)за все,что есть в моей жизни,за крышу над головой,за мирное небо,за пищу,за родных,за то,что отлично провела выходные и т.п,тем самым я еще больше притягиваю положительных моментов в любой сфере!!