ПОДРУГА ПОХУДЕЛА НА 11 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! С 62 КГ И ДО 51КГ. И У НЕЁ НИЧЕГО НЕ ВЕСИТ!

начало

• nimfa25 15.03.09 03:52
  
  привет
  супер я рада за твою подругу а на какой диете она сидела если не секрет.. а то мне срочно сбросить надо не менее 9 кг. посоветуй что нибудь голодать я устала...холодно(((
• MagicBloom 15.03.09 03:33
  
  все зависит от возраста, если 15-20 то худееетсчя легко, если за 30 то кожа уже не та чтобы легко восстанавливаться
• Colunga 15.03.09 03:18

  ответ для: S_G

  
  Я в шоке!!! правда в шоке
  Ну ты наверное хозяйка на все 100!!! Мнеб у тебя поучиться так готовить!!! Мой рацион - вообще отдыхает - все делала на скору руку. Стыдоба!!! Так что я с понедельника - начинаю тоже мастерить!!!
  А молочка - эт уж что стыдоба - как могла не догадаться!!!!
  ну ладно - спокойной ночи...
• Живущая в Раю 15.03.09 02:41
  
  Готовимся к новым темам про булимию... Дней через 5 начнется...
• S_G 15.03.09 02:32

  ответ для: Colunga

  
  Ну молочка - молочные продукты! ))) Да....это был именно психологический голод - физически я чувствовала что кушать не хочу. Насчет рецептов, например, я делала собственный майонез - это не так то и сложно оказалалось! Желтки, оливковое масло, немного сухой горчицы (или капочку обычной), уксус вроде. Делала голубцы - как обычно, только без риса - с фаршем куриным, варила это все в НАТУРАЛЬНОМ ТОМАТНОМ СОУСЕ - добавляла соль, перец, травки зелененькие и лопала - вкусно и главное ничего не нарушала. Рыбу правда не делала - не люблю, но можно и рыбку запечь....Потом делала яичный рулет с мясом и овощами (в основном шла курица), яйца фаршировала (тоже кстати ниче - вкусно очень! Лук немного пассировала на оливковом масле (ложечке, что бы не прилип - потом смешивала с желтком, добавляла немного чеснока, лучка зеленого - нямки выходило!)...Ой, я даже чипсы себе делала!!! Это, конечно анекдот - но они действительно были похожи на чипсы! Брала сыр и клала в микроволновку - он высушивался - точнее сначала плавился, а потом высушивался - жир оставался на тарелке (лишний!) - обсушивала салфеткой и балдела - вкус....просто сырные чипсы! Вкусно и полезненько))))) И главное - я знаю, что в этом сыре. Делала так же брынзу - но на любителя, конечно....но сыр нужен такой, который коркой застывает, а не тянеться (не скажу какой - просто не помню!)...вот до сих пор подобрать не могу! Но вроде российский и самый маложирный)...Да что еще - запекала курицу, делала отбивнухи разные, медальоны с остыл салатом (салат: стучковая фасоль вареная + немного оливкового мася с чесноком - офигенная тема!) - вообщем соединяла, мудрила и чудила!!! Мне было можно: любой белок + овощи кроме картошки, кукурузы и морковки (я еще бурячек не ела!)...иногда баловала себя “паштетом“ белковым - брала фасоль, отваривала - немного лука на масле (опять таки оливковом, ложечка буквально - для волос и т.д. - только брать нужно специальное для жарки!) и майонеза собств. приготовления) - бомба!!! И тоже белок - но я много не ела - скорее как гарнир - ложечку...просто не знала, стоит ли крахмалистые овощи есть или нет))) Кста, ты не знаешь....
  Ух, так увлеклась - опять охота на такой диетке посидеть - минус только один, много времени на готовку уходит))) Но я вечером готовила одно блюдо - потом, основное+ салатик, а на перекус брала “чипсы“ сырные - и яйца таскать не приходилось. Худела замечательно - вот только не могу себя сейчас заставить готовить - ремонт в доме(((( не охота долго возиться на кухне и цемент нюхать!
• Colunga 15.03.09 02:16

  ответ для: S_G

  
  ДА! Но ведь сладкое на всех диетах запрещено, да и вообще сладкое запрещено!!! Так что - это действительно лишь психологический голод! Ты говоришь - Молочки очень хотелось - объясни что такое молочки...смотрю, так все говорят.... ты имеешь ввиду молоко???? или есть еще молочки....
• S_G 15.03.09 02:13

  ответ для: Colunga

  
  У меня скорее психологический голод был...хотелось там тортика, конфеток этак пачки три...но, главное организм был сыт, вот я и спрашивала: чего ты ноешь? Кушать хочешь? На тебе мяско,салатик, котлетку....Молочки очень хотелось - ЙОГУРТА СЛАДКОГО! Срыка....потом как-то привык, слишком уж я баловала себя всякими эксклюзивами белковыми - да и всего 2 недели сидела...потом с диеты даже как-то грустно выходить было)))
• Colunga 15.03.09 02:12

  ответ для: FОХY-m

  
  Во всех продуктах животного происхождения - рыба, мясо, курица, творог, яйца, печнка.....в орехах мало. в овощах...
• FОХY-m 15.03.09 02:11

  ответ для: S_G

  
  какие рецепты если не секрет!?
• S_G 15.03.09 02:11

  ответ для: Colunga

  
  Да, просто даже мать - которая вообще скептик, когда меня раздетую увидела - сказала...йопт.....ты так похудела!!!! Ну ничего - красота требовала жертв, конечно тогда еще супер идеальной не была - но все-таки очень даже ничего.......а если бы, дура, тоннами в себя слойки и капучино не заливала на первом курсе так бы и была в 75 кг (рост 180 - так что нормуль было!) - остальные кг, конечно было труднее сгонять - но я хоть на человека похожа была! На девушку!
• Colunga 15.03.09 02:10

  ответ для: S_G

  
  моллоодецц!!! Главное, чтоб голода не было. А то прям так и хочется сорваться, когда голод одолевает.
• FОХY-m 15.03.09 02:10

  ответ для: Colunga

  
  да это я так...для очистки...а в каких продуктах нет этих угдеводов а?