КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• NEW_NEW_GIRL 11.02.11 22:20

  ответ для: GalinaK

  
  у меня тоже в воскресенье ДР намечается. Знаешь, я решила кушать на праздниках на кремлевке - минимум углеводов, максимум белков.
• NEW_NEW_GIRL 11.02.11 22:16

  ответ для: GalinaK

  
  МЫ ХУДЕЕМ УЖЕ МЕСЯЦ!
  Будущие стройняшки: вес с начала похудения 10.01.2011 и на 07.02.2011
  Lady_Cassandra--*-5,3 кг*--169 см-(было 69,6 кг)-стало 64,3 кг-(было 90-81-104)-стало 87-73-100
  Алуня-------------*-6,2 кг*--172 см--(было 71.9 кг)—стало 65,7 кг—(было 98-84-105)—стало 95-75-97
  NEW_NEW_GIRL--*-3,5 кг*--170 см--(было 69,0 кг)--стало 65,5 кг--(было 90-77-108)--стало 90-73-105
  GalinaK------------*-3,2 кг*--170 см—(было 71,3 кг)—стало 68,1 кг—(было 99-82-100)—стало 96-80-99
  KrayMary----------*- 3.4 кг--172см –(было 82 кг) –стало 78.6 кг –стало 100-78-108
  Bellisssima --------*-2,7 кг*--168 см—(было 67 кг)---стало 64,3 кг--(было 97-71-102,5)--стало 95-69-99,5
  ИриS----------------*-0,7 кг*--166 см—(было 67,8 кг)—стало 67,1 кг—(было 96-74-103)—стало 95-72-101
  Куколка-блонди---*-1,9 кг *--171 см—(было 66 кг)—стало 64,1 кг---(было 96-69-97)--стало 96-67-93
  Anyt@--------------*-5,0 кг*--173 см--(было 65,0 кг)—стало 60,0 кг—(было 94-70-96)—стало 93-66-94
  ladajf---------------*- 1 кг*--170 см—(было 67 кг)—стало 67 кг—(было 87-76-101)—стало 87-73-100
  Моречка----------------------171 см—67 кг--96-73-103
  Девушки, кто начинает или продолжает худеть, присоединяйтесь! пишите свои параметры!
  Будем взвешиваться по понедельникам с лучшими результатами!
• Rita3012 11.02.11 21:45

  ответ для: GalinaK

  
  да,мне кажется я тоже от углеводов и пухну
  ноя на кремлевке не могу
  так и тянет ЯБЛОК
  и что-то углеводного!
  а вообще сытная
  и там можно мои любимые сосиски ессть
  ох,хоть они и вредные
  
  у меня второй день только закончился)
  еще неделя
• GalinaK 11.02.11 21:38

  ответ для: Rita3012

  
  сколько тебе по твоей диете дней осталось?
  молоко мне кстати нельзя )))
  да и вино завтра по плану
• GalinaK 11.02.11 21:36

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  дорогая, напомни наши параметры последние
• GalinaK 11.02.11 21:35

  ответ для: Rita3012

  
  грамм 500-600 за весь день, я имею в виду жор то что даже в 40 баллов не уложилась хоьтя всегда 20 для меня допустимый максимум был !!!! а чаще ваще до 10 укладываюсь!!
  углеводы на меня очень плохо влияют! я лучше 5000 ккал съем и похудею быстрее чем если съем больше 40 гр углеводов
• Rita3012 11.02.11 21:31

  ответ для: GalinaK

  
  я уже на пути шуутко
  я в отличном настроении
  бодифлекс сделала
  я много раз пыталась эту диету отсидеть и все время срывалась на 5-6 день
  НО ЭТОТ РАЗ Я ОТСИЖУ!!!!!!!!!!!!!!! с вашей помощью и с Божьей
  думаю пока какие фрукты кушать последние три дня
  завтра разгрузку на молокочае сделай
  жор - вреден для организма,я сама этим грешна
  потом такое неприятное ощущение вт желудке,тяжесть..
  фу и еще такая отрыжка(лично у меня) будто там какая-то гниль..ваще ужас
  очень вреддно не есть не есть потом наесться
  от этого даже умереть можно
  но это не наш случай
  ты не так уж и много прям съела
• GalinaK 11.02.11 21:28

  ответ для: Rita3012

  
  молодец! тока не мучай себя так! жалко прям читать про ложечку тово и ложечку тово
  я бы кони уже двинула
• GalinaK 11.02.11 21:26

  ответ для: Куколка-блонди

  
  хай! прикинь наелась сегодня всего запрещённого
  так мне плохо было что пипец! всё этот творог блин! лучше бы вместо него колбасы бы съела!
  завтрак 140 гр творожной массы с гурагой на все 40 баллов потянул!!!!
  потом был киндер делис ... 19 баллов
  потом печеньки грамм 100 тоже под 40 баллов
  из разрешённого тока курица 0
  и сырок 2 балла
  круто было бы без печенюх и творога
  и вот в понедельник я опять жирная коровка
  сорбвалась блин (((((((((((
  но такого жора давно не было
• GalinaK 11.02.11 21:21

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  привет! у меня опять праздничный уикэнд
  в сб сауна, в вс ДР
  боюсь от чего ушла к тому вернусь
• NEW_NEW_GIRL 11.02.11 20:14

  ответ для: Куколка-блонди

  
  да отвес с начала недели всего -300 грамм :) это я мерялась после обеда. А если утром, то наверное в два раза больше.
  А как твои дела? я смотрю, у тебя сплошные праздники с тортиками :)
• Rita3012 11.02.11 19:39
  
  ДОРОГУЛЕЧКИ!
  у меня уже победа - вес 78.6
  учесть что я только что перед тем,как встать на весы,выпила кружку чая + у меня критические дни начались сегодня - т.е привес на весах,это очевидно,будем считать,что эти 600г)))
  кароче 78