ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• Ferrum Katya 20.12.17 20:00

  ответ для: My_Grace

  
  А я наверное что-нибудь с кальмарами придумаю, как в прошлом году, а традиционные салаты слишком тяжелы и их много не сожрёшь, а я хочу разных вкусовых впечатлений
• My_Grace 20.12.17 19:53

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): А оливьешка будет?

  будет, потому что мы собираемся большой и дружной, а это любимый салат мужа и свекра))) я терпеть не могу, так что мы с мамой нацелены на устриц под розе, ну а дальше как пойдет
• Ferrum Katya 20.12.17 19:43

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): в саму ночь застолье традиционное, а потом на лыжах полетим кататься.

  
  А оливьешка будет?
• Ferrum Katya 20.12.17 19:42

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Привет! Я вспомнила, я когда биоимпеданс делала, мне показали биологический возраст 15 или 16 что-ль лет

  
  Помню эту цифру))
  Соседка взвешивалась, она моего возраста и роста, но полная - кг 85, физиологический возраст 42 года определило
  Видимо есть связь возраста с жирностью
• My_Grace 20.12.17 19:22

  ответ для: Jasmine94

  
  

  Jasmine94 писал(а): ну да, зима в этом году так себе...если только по асфальту кататься

  Вот поэтому и улетаем)))
• Jasmine94 20.12.17 19:21

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): в саму ночь застолье традиционное, а потом на лыжах полетим кататься.

  ну да, зима в этом году так себе...если только по асфальту кататься)
• My_Grace 20.12.17 19:18

  ответ для: Jasmine94

  
  

  Jasmine94 писал(а): Красавицы-спортсменки, какие планы на Новый Год? На новогодние праздники?

  в саму ночь застолье традиционное, а потом на лыжах полетим кататься.
• My_Grace 20.12.17 19:14

  ответ для: Jasmine94

  
  

  Jasmine94 писал(а): Фотографии шикарные, как и всегда! И рассказ интересный. Будто Орел и решку посмотрела

  )))мне знакомые часто говорят, что мне нужно travel-блогером становится
• Jasmine94 20.12.17 19:14
  
  Красавицы-спортсменки, какие планы на Новый Год? На новогодние праздники?
• Jasmine94 20.12.17 19:13

  ответ для: My_Grace

  
  Фотографии шикарные, как и всегда!
  И рассказ интересный. Будто Орел и решку посмотрела))
• Jasmine94 20.12.17 19:08
  
  Сегодняшняя тренировка:
  - гиперэкстензия без веса на наклонной 3*15
  - румынская тяга 3*15, 10-12 кг
  - гуд монинг 3*15, 10-12 кг
  Вроде и не тяжело было, но ягодичные мышцы не могла по-нормальному прочувствовать, они будто уснули...И ощущение было, будто я ни одного подхода на них не сделала. Но я не сдалась и пошла “будить“ их в Смит))
  - выпады на месте 3*15, первый подход с пустым грифом, два других +10 кг
  - ягодичный мостик со штангой и ногами на степе 3*15, 16 кг. Ситуация улучшилась)
  Сделала бы что-нибудь еще, силы были, но времени было ограничено, надо было бежать.
• Jasmine94 20.12.17 19:07

  ответ для: Ferrum Katya

  
  Меня как то пригласили взвеситься в качестве эксперимента на каких-то чудо-весах.Итого получилось на тот момент: вес 57 кг, мышечная масса 46 кг, процент жира - около 19, тип восьмерка, что означало “худой и мускулистый“. Очень блин, ага