КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• torixxl@list,ru 31.03.11 18:50
  
  я тоже уже 8 день худею,пока держусь ,а вам тож терпения!!!
• Амина444_1 31.03.11 18:19

  ответ для: cheburazhko

  
  Привет! Конечно не плохо! Еще бы! 500 гр!!! Молодчинка!
  Мне монодиеты нравятся, что вес на них хорошо уходит, а так конечно, лучше на правильном питании потом просто поддерживать и все!
  А ты физ.нагрузками какими занимаешся?
• Амина444_1 31.03.11 18:07

  ответ для: СимпатичнаЯ19

  
  Приветик! Рады видеть в нашем худеющем ряду... Добро пожаловать! Результаты есть у всех девочек, так как поддержка очень хорошая. Я твоего роста худею до 55! Тебе то куда??? Животик прессиком убрать да и пару денечков на гречечке, результат от нее не заставит себя ждать! Ты сегодня уже гречку кушала или с завтрашнего дня?
• cheburazhko 31.03.11 18:06
  
  у меня сегодня день гречневый, второй))
  проблема одна -не люблю я эти монодиеты(
  вчера ела одну гречку, и было нормально более-менее.
  ну и минус 500 гр за день -думаю, это неплохо.
  сегодня к гречке добавила кефир обезжиреный, потому что одна гречка- это очень уж печально.
  постараюсь продержаться еще пару дней, а потом просто переходить на правильное питание, считать каллории, и немного увеличить физнагрузки.
• Амина444_1 31.03.11 17:59
  
  Девочки приветик!
  Диета моя отличная. Держусь, сегодня -800 гр - впечатляет! и очень радует!
  Сегодня день на литре кефира.
  Проходит легко, толи я себя настроила так, что надо и все..., толи диета мне подходит))). Сегодня собираюсь еще побугать на стадиончике, погодка - песня! До вечера!
• СимпатичнаЯ19 31.03.11 17:37
  
  Приветик всем=)Я новенькая на этом сайте...вот нашла вашу темку почитала(конечно не всю,страниц очень много=)) и ОЧЕНЬ ВДОХНОВИЛАСЬ,вот тоже очень хочу присоединиться к ВАМ Впринцепи меня мой вес устраивает,у меня рост 1,67,а вес 55 кг,ну вот ЖИВОТ-это ппц ПОЛНЕЙШИЙ,за зиму так подрос и бока появились...не очень красиво(мягко говоря)смотрится,когда живот как у беременной выпирает)))(талия у меня 72 см,а живот-85см)Это всё мой муж виноват,приходит с роботы и постоянно что-то вкусненькое приносит...ех...А теперь в зеркало страшно смотреть А лето скоро..-купальник одевать...А БЕЗ ПОДДЕРЖКИ Я НЕ СПРАВЛЯСЬ...Меня на 2-4 дня МАКСИМУМ всегда хватало...КОМПАНИЯ МНЕ НУЖНА...ПОДДЕРЖИТЕ???
• tatyana2407 31.03.11 16:33

  ответ для: Марфа Кефировна

  
  
• Марфа Кефировна 31.03.11 16:25

  ответ для: tatyana2407

  
  конечно. так дело быстрей пойдет!
• tatyana2407 31.03.11 16:24

  ответ для: Марфа Кефировна

  
  Здорово,я вот тоже обязательно начну чем нибудь заниматься!
• Марфа Кефировна 31.03.11 16:21

  ответ для: tatyana2407

  
  ой. так ты у нас мама!
  а я вот в бассейн записалась, на аквааэробику. сегодня второй раз пойду
• tatyana2407 31.03.11 16:13

  ответ для: Марфа Кефировна

  
  Единственным чем я сейчас занимаюсь это с дочкой занимаюсь,образ жизни у меня не активный поэтому мне очень тяжело привести себя в форму!
• Марфа Кефировна 31.03.11 16:06

  ответ для: tatyana2407

  
  да. я надеюсь на это. хочу весить 63кг! пока от 89 ушло восемь. для начала до 73 буду худеть. а потом посмотрим. а ты чем нибудь занимаешься?