вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Решила создать тему о том, как я похудела после родов.


До родов я весила 55 кг при росте 170 и была куколкой, а перед родами весила больше 80 кг, это был ужас конечно нереальный. Почти на 30 кг поправилась! Когда родила - стала 75 весить, бегала, мало ела, но позволяла себе вкусное иногда. Постепенно стала бегать по часу каждый день, но вес встал на 62-63 и все.


Как только бегать прекращала - вес моментально рос. Ела (как тогда казалось не много), хотя понимаю сейчас, что ела я ужасно много и неправильно!


В начале лета нашла этот форум, начиталась всего правильного, бросила бегать ибо надоело и сразу за месяц на 5 кг похудела. Потом еще на 3 кг постепенно. Стала есть вообще по-другому!


Ем сейчас:


- мясо,
- рыбу,
- молочное все,
- овощи,
- фрукты,
- хлебцы или зерновой хлеб,
- каши иногда или дикий рис,
- яйца,
- морепродукты,
- сыр (иногда).


Конечно, иногда и шашлычок могу и роллы с вином, но для себя раз и навсегда решила, что фигура важнее, чем еда!


Сладкое ем раз в неделю, немного шоколада 2 квадратика и все, не хочется больше. И срывов у меня нет, нет такого, что я мало ем, а потом отрываюсь на еде, как ненормальная.


По вечерам тоже есть хочу иногда, пью кефир с отрубями или фрукт. Я стала к еде по-другому относиться.


Вместо соли чаще использую травы, приправы, чеснок, солю редко.


Продолжаю худеть. Есть куда еще - ляжки ненавистные! Сейчас объемы 85-60-91.


Всем удачи в похудении! Может моя тема кому-то поможет! Когда похудела, стала замечать, что муж стал очень ревновать! И себе стала больше нравиться, в магазинах любую одежу могу купить, какую захочу! Да и на фотках теперь не надо становиться так, чтоб выглядеть стройнее и худее!

автор: обьективная, 28.08.10 06:34 все темы»
комментарии: +653, просмотры: +135519
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

  • ответ для: обьективная


    ну вот и мой..всегда комплименты, люблю/куплю на еще тебе шоколадку ну это ведь хорошо))) значит у нас настоящие, любящие мужчины)) п.с. как сказать на сколько... Вес вроде бы тот же...но я расплылась в объемах. ( как бы странно это не звучало) .. Я просто какая то ..шире везде..жирнее.. Как будто жир нарос повсюду...попа больше, про живот я вообще молчу...бока ( правда от них уже избавилась практически..по крайней мере с той зимой не сравнить =) ).. А вообще той зимой я была ...не падайте..68кг!!! ))) это п..ц был..хз как так даже вышло .. Сейчас 61-62 (всегда такая была, объемы только другие были) ..летом было практически супер 57 . Вообще в идеале мне нужно 53-55 )))))
  • ответ для: Сожрать_бы_все


    Сожрать_бы_все писал(а): За то спокоен будет как удав он ревнивый до ужаса...ему по идее лучше я жирная и страшная рядом,чем красотка где то там шучу конечно = я и так за 3 года наших отношений что то растолстела нефигово... п.с. Если у Вас получилось значит и у меня получится , так? вот надо себе на это давить

    а на сколько поправились??
    мне муж если спрошу говорит что лучше пусть я всем нравлюсь и буду красоточкой будет беречь меня, чем буду некрасивой заплывшей, хотя когда была слонихой перед родами и когда родила понятное дело ниче не говорил ни разу
  • ответ для: обьективная


    За то спокоен будет как удав он ревнивый до ужаса...ему по идее лучше я жирная и страшная рядом,чем красотка где то там ( шучу конечно) =)))))))))) я и так за 3 года наших отношений что то растолстела нефигово... п.с. Если у Вас получилось значит и у меня получится , так?))) вот надо себе на это давить )))
  • ответ для: Сожрать_бы_все



    думаете муж обрадуется если вы толстушкой станете?? я думаю нет))
  • ответ для: Сожрать_бы_все


    Сожрать_бы_все писал(а): и еще раз охренеть Молодчина Вот это и есть самое сложное ..раз и навсегда сказать себе что фигура важнее еды сказать то можно ,а вот сдержать свои слова.... ээх

    да да да, еще раз спасибо))
  • ответ для: обьективная


    п.с. еще б муж не ревновал..))) Теперь начинаю смутно догадываться почему мой так против моего похудения и так усиленно носит мне всякие вкусняхи... от зараза
  • ответ для: обьективная


    и еще раз охренеть )))) Молодчина))) Вот это и есть самое сложное ..раз и навсегда сказать себе что фигура важнее еды))) сказать то можно ,а вот сдержать свои слова.... ээх)))

  • хотя нет))) посмотрела первые 3 фотки, вы сейчас лучше выглядите) уж очень вы были несуразны в весе 62 -63 кг

  • если бы у меня грудь была 85 см у меня бы депрессняк начался
  • ответ для: Женечка0730


    Женечка0730 писал(а): Вот это результат!!! Вы просто молодчинка
    спасибо
  • ответ для: Дашка-Букашка


    Дашка-Букашка писал(а): Ого как вы похудели, молодец. А с руками как боролись? Интересно знать
    спасибо особо никак , я массажи ног бедер себе каждый день делала по часу думаю руки похудели за счет этого
  • ответ для: Дашка-Букашка


    Дашка-Букашка писал(а): Ого как вы похудели, молодец. А с руками как боролись? Интересно знать
    спасибо особо никак , я массажи ног бедер себе каждый день делала по часу думаю руки похудели за счет этого
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 12
чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?» 5
тема содержит фото как вам фигуры джорджины родригес?» 6
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 8
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 9
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 26
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 9
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» 30
у вас плоский живот или жирное пузо? » 16
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 18
маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать научила» 4
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 5
почему у меня просмотров по 50 тысяч на темах, а у других - нет? » 21
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 9
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 30
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 6
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки?» 6
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 12
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 32
попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! » 13
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 22
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 19
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 10
если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попроси» 10
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 17
расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не » 21
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 25
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 11
тема содержит фото как вам певица? какие песни нравятся? » 15
тема содержит фото почему вы ещё не купили такой свитер на осень? » 23
сколько времени вы проводите на гале?» 16
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 20
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 26
что вы выбросили недавно из продуктов? » 5
а сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то мистическим, необъяснимым, » 22
когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие? » 15
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 182
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 100
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 21
тема содержит фото как вам лабубульки для двух лабубульниц? » 1
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 35
всем привет! как начался ваш октябрь? » 19
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 27
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 24
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 26
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 26
какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках? » 12
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 10
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 18
что о вас думают бабки у подъезда? » 18
похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний. » 11
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 28
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 30
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 16
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 36
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 17
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 16
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 11
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 5
тема содержит фото что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» 12
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 32
тема содержит фото когда я поправилась, у меня стало моложе выглядеть лицо! » 29
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 13
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 30
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » 27
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 18
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 13
на первом свидании могли бы пригубить? » 33
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 13
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 21
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» 65
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 22
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 21
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 58
тема содержит фото как вам майами? » 31
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 27
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 14
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 7
каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?» 21
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 11
как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как» 15
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 30
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 20
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 15
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 22
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 24
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 10
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» 25
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 7
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 17
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 17
вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платье» 4
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 56
почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не стесняются » 25
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 12
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 32
почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд » 16
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 9
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru