ВМЕСТЕ С Т@ЛИЯ НАЧИНАЕМ ДРУЖЕСКИЙ ПЛАН-ТАНДЕМ ПО СТРОЙНЕНИЮ! РАДЫ ВСЕМ ЛЮБОПЫТСТВУЮЩИМ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫМ.

начало

• KsenKsen 27.08.20 10:13

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Да было нарушение ,вечером вспомнила ,что забыла про кофе написать ,со сгущенкой маленький стаканчик

  стаканчик кофе или стаканчик сгущенки?
• KsenKsen 27.08.20 10:11

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): А что это за блинчик такой ,у тебя там вкусности такие мне вот тоже захотелось приготовить творожную лазанью ,блинчик так аппетитно смотрится

  блинчик с семгой и творожным сыром, дома легко готовить вкусно.
• Т@лиЯ 27.08.20 05:45

  ответ для: KsenKsen

  
  А что это за блинчик такой ,у тебя там вкусности такие мне вот тоже захотелось приготовить творожную лазанью ,блинчик так аппетитно смотрится
• Т@лиЯ 27.08.20 05:40

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): ты умница! все диетическое сегодня, как фитнес-тренеры говорят, чистое питание, без нарушений мол.

  Да было нарушение ,вечером вспомнила ,что забыла про кофе написать ,со сгущенкой маленький стаканчик
• Т@лиЯ 27.08.20 05:38

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): я еще съела в 6 кусок пангасиуса, полперсика и немного скумбрии.сфоткала только пангасиус. Я в стрессе опять сильно нервничаю, лишь бы не начать жрать.

  KsenKsen писал(а): я еще съела в 6 кусок пангасиуса, полперсика и немного скумбрии.сфоткала только пангасиус. Я в стрессе опять сильно нервничаю, лишь бы не начать жрать.

  С просонья прочитала -съела 6 кусочков пангасиуса
• Т@лиЯ 27.08.20 05:36

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): я еще съела в 6 кусок пангасиуса, полперсика и немного скумбрии.сфоткала только пангасиус. Я в стрессе опять сильно нервничаю, лишь бы не начать жрать.

  Выглядит отлично ,наверно и вкусно тоже А чего нервничаешь то ,что то случилось ?
• KsenKsen 26.08.20 20:26

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Йогурт, почему то в коменте фока не пошла

  я еще съела в 6 кусок пангасиуса, полперсика и немного скумбрии.сфоткала только пангасиус. Я в стрессе опять сильно нервничаю, лишь бы не начать жрать.
• KsenKsen 26.08.20 20:23

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Ужин в 19.00, омлет и салат

  ты умница! все диетическое сегодня, как фитнес-тренеры говорят, чистое питание, без нарушений мол.
• KsenKsen 26.08.20 20:22

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Завтрак свой вешала уже, вообще я сегодня дико голодная почему то это мой любимый йогурт, на вид вроде не много, но сегодня обнаружила что в баночке целых 210 грамм

  ну и кушай раз нравится! даже ведь не мороженое.
• Т@лиЯ 26.08.20 19:33
  
  Ужин в 19.00, омлет и салат
• Т@лиЯ 26.08.20 19:32
  
  В 16.00 орешки грецкие жменька, не фоткала
• Т@лиЯ 26.08.20 19:30
  
  Где то около часа дня, обед, куриное бедро и салат из капусты