ДЕВОЧКИ ОТ 75 КГ И БОЛЬШЕ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• ,,,Fany,,, 11.01.12 14:18

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  да, значит мы с тобой обе груши. ты только не перезанимайся в первый раз, а то на завтра все будет болеть и это отобьет всякое желание продолжать. по себе знаю. лучше каждый день по 10 минут занятий,чем раз в неделю 3 часа
• ,,,Fany,,, 11.01.12 14:15

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  не, это у меня дезинформация. я сейчас вешу не меньше 66. сейчас нужно исправить данные. не нравиться мне этот интернет - дневник, все не могу разобраться как его использовать. запутанно все как-то а с весами у меня у самой проблема, они сломались, а я думала что и правда 60 вешу. пока мой мч не взвесился он оказался тоже 60. нужно новые покупать, да все лень по магазинам ездить.
• Скоро_мама_28 11.01.12 14:07

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  оооо..у нас девушка лет 35 ведет....так я после 5 минут уже ною))) я не знаю как, но она так дает нагрузку, что вроде бы элементарные упражнения, но ты валишься с ног) а фитболл вообще супер!!такое ощущение легкости, когда оттуда выходишь, ноги сами несут тебя домой))))
• AnnaLOPEZ 11.01.12 14:03

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Ууу..фитбол - это пипец) Я постоянно боялась грохнуться с него и меня это жутко бесило, но после занятия тело болело, будто меня кто-то поколотил хорошенько, как бы мышцы-стабилизаторы напрягаются и идёт бОльшая нагрузка.
  А пилатес - смотря как его преподают, с некоторыми тренерами и уснуть недолго + релаксирующий музон....)))
• Скоро_мама_28 11.01.12 14:01

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  на идеально ровной!! и чтобы весы желательно стояли в одном месте постоянно) я подкладывала под старые весы полку ненужную из шкафа, вроде нормально получалось взвешиваться) под нынешние Поларис ничего не подкладываю, вроде не глючат...(надеюсь!)
  или если в ванной место позволяет, то на плитке поставить)
• AnnaLOPEZ 11.01.12 14:00

  ответ для: ,,,Fany,,,

  
  Круглосуточно ограничиваю) Вот кстати сейчас четвёртый день и уже чувствую, что желудок уменьшился, так много жрать уже не хочеться) ( а может это мне так кажеться) =)))
• Скоро_мама_28 11.01.12 13:59

  ответ для: ,,,Fany,,,

  
  вот у меня вообще катастрофа с этим....живот у меня худеет просто моментально....и вот теперь с брюками становится проблемно, пояс торчит ужасно, а ляхи выглядят просто мутантскими)))
  сегодня пойду на фитболл и пилатес (на пилатес, если выживу после фитболла), в планах еще на беговой полчасика пройти быстрым шагом....бегать - для меня травмоопасно, у меня несколько раз были проблемы со связками коленными...
• AnnaLOPEZ 11.01.12 13:58

  ответ для: ,,,Fany,,,

  
  Какие могут быть ляхи при 61 кг веса? = ))
  Блин, девочки, я скоро сойду с ума - не могу выбрать весы((( вроде ищу-ищу в интернете, остановилась на Тефаль - так начала лазить искать отзывы о них - почти везде говорят, что погрешность может вылазить даже в несколько киллограмм(( Как тогда за весом-то следить?
  На какой поверхности взвешиваться нужно на электронных весах, чтобы они не глючили???
• ,,,Fany,,, 11.01.12 13:58

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  умничка, что держишься вечером! головная боль должна скоро пройти- организм настраивается на новый лад а ты днем питаешься как обычно, или тоже себя ограничиваешь?
• ,,,Fany,,, 11.01.12 13:55

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Какой фитнесс? молодец! а я вот своих отвесов - параметров пока не знаю, живот стал плоским, и на этом фоне ляхи стали еще больше выпирать эх, надеюсь через месяцок хотя бы влезу в “мотивационные“ джинсы
• AnnaLOPEZ 11.01.12 13:53

  ответ для: ,,,Fany,,,

  
  Всё ок, держимся) Вчера вообще скудно поужинала...2 стакана томатного сока и грамм 70 сулугуни слабосолёного, на ночь - кофе с молоком ( без сахара ясен пень) и спать. Проснулась в головной болью, но вроде прошла.
  Сегодня планирую на лег-мэджике покататься)
• Скоро_мама_28 11.01.12 13:52

  ответ для: ,,,Fany,,,

  
  Привет))))) у меня все отлично!! отвес за вчера 400 г.)) довооольна) сегодня правда я без ужина, но зато на фитнес еду))) так непривычно было с утра чесать на работу со спортивной сумкой)