БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Lady_Graceful 16.05.13 13:51

  ответ для: Kirsana20

  
  А что за тренировки? По видео или как?
• Nef2005 16.05.13 13:50

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Да я набирала,но немного и быстро это скидывала..)
  У мя сегодня злаковый..Гречку ела..)И не много напортачила в начале..Не нашла рыбу в морозилке,хотя знала,что она там есть ,пришлось с овощного начинать,а рыбку последней сделаю..)
• Nef2005 16.05.13 13:44

  ответ для: Kirsana20

  
  Ну не всегда получается..)Сегодня вон начальница принесла кусочище шоколадки и говорит “Ешь“,я как обычно отказываться,а она “Ешь.От шоколада ниче не будет.“,ну не объяснять же ей,что от огромного куска молочного шоколада с орехами,изюмом и еще чем то еще как будет..)Пришлось взять и съесть,а то стояла рядом,пока не доела..
  Да и МЧ не лучше..)Я ему пироженки подсунула,а он мя мороженым решил подкормить..А сегодня в кино собирались,так он мне еще и большим ведерком попкорна угрожал..
  И вот че с ними со всеми делать..
• irobot 16.05.13 13:39
  
  я тоже хочу похудеть. хоть вес и небольшой, но он мне все равно мешает. тем более свадьба скоро, боюсь, в свадебное платье не влезу.
  нужно скинуть 5 кг. каждый день обещаю себе, что не буду нажираться, и опять ем.
  так что я с вами
• Kirsana20 16.05.13 13:35

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Ага вот поэтому я и не стала бегать. Потеплее будет еще раз попробую может пойдет, если нет. То и не сташно у меня тренировки классные
• Lady_Graceful 16.05.13 13:31

  ответ для: Kirsana20

  
  И я не могу... Никак руки не доходят метр купить,но надо. Интересно измериться. А на счет бега- правильно, если не идет надо что-то другое подбирать)
• Lady_Graceful 16.05.13 13:29

  ответ для: Nef2005

  
  Это ты молодец! Умудриться за праздники еще и сбросить! А какой у тебя лепесток сегодня? Вот у меня сегодня разгрузочный день на йогурте)
• Kirsana20 16.05.13 13:24

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Я не стала больше бегать. После него нехорошо себя чувствую. Зато занимаюсь тренировками как положено. Растяжка, кардио и упражнения на проблемные места, затем сново растяжка. Примерно по часу за тренировку всего комплекса. После них чувстую себя классно. Но вот вес пока стоит, но похоже что оьбемы уходят. Хотя я так никак и не могу измерить их
• Nef2005 16.05.13 13:24

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Молодец..)Очень сложно после перерыва возвращаться в прежнюю калею.Так что держись.)
  Я щас повторяю 6 лепестков..)Вес на сегодняшний день 68.1.. Щас главная цель 65-65.9 к 25 мая,чтобы новую одежду купить..
• Kirsana20 16.05.13 13:20

  ответ для: Nef2005

  
  Ну ты же правильно делаешь что все ныкаешь и МЧ несешь, пусть он кушает, у мужчин обмен веществ быстрее
• Lady_Graceful 16.05.13 13:16

  ответ для: Nef2005

  
  Ну вот, будет мне снова стимул, буду каждый день отписываться, так что стыдно будет,если ничего делать не буду) Что там у тебя?
• Nef2005 16.05.13 13:13

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Приветик.С возвращением..)
  Ай-яй-яй.. А ну-ка срочно бери себя в руки..