КАК ВАМ? ОЦЕНИТЕ! СПОРТ ЗАМЕТЕН? КАК СЧИТАЕТЕ?

начало

• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:27

  ответ для: Ксанка1988

  
  

  Ксанка1988 писал(а): бедра большеваты конешно но это из ащз мышц уже худее ноги ен станут..по себеб знаюлично я не люблю такие онги и свои не люблю..хочу худфе как у Наоми Кэмбыл=но для этого надо тупо на диетах сидеть а спорт по мнимумуму а вот пресс хорош..правда мне кажется немного перкачено тело..больше точно спорта не надо..можно ткоо позудеть чуток в ногах

  
  вот хочу. но что-то вес не уходит - никак... уже склоняюсь к тому, что и не уйдёт... но, естественно, ещё работаю и работаю - думаю это только начало работы
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:26

  ответ для: Эмбер

  
  

  Эмбер писал(а): Шикарная фигурка! Но попробуйте поработать над сужением талии-это необязательно, но всё же изящности прибавит. И мой вам совет-теперь весь упор на руки и грудь! Рукам очень не хватает рельефа. При таких накачанных ногах и прессе верхняя часть тоже должна соответствовать

  
  а вы думаете талия сузиться может? при прокаченных косых и не накаченных боковых... да и жирка на талии не осталось...
  мне просто как-то не верится что она сузится... хотя сейчас 58 см. а была 56... может и получится...
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:25

  ответ для: vv5riz7airfh

  
  

  Марина-1 писал(а): вот ингредиенты для салата из творога, их надо добавлять не все, а делать различные комбинации, но что бы сочеталось, так будет разнообразно, основа - творог: лук сырой, лук жареный, чеснок, зелень различна, огурчики маринованные, орехи, грибы жареные, морковь пассирован., перец красный болгарский, заправлять майонезом напополам с ряженкой, для уменьшения калорийности или просто майонезом. Если вспомню еще ингредиенты, то напишу.

  
  спасибо большое тебе! да. надо будет попробовать и такие варианты
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:24

  ответ для: juju09

  
  

  juju09 писал(а): фигура супер!!! животик отпадный а ты какие упражнения делаешь для пресса???

  
  спасибо
  на пресс сейачс - толко поднимание ног на скамье и поднимание корпуса на наклонной скамье
  ещё бег даёт
  а раньше ещё по видео с гали занималась тоже
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• Сдобная булочка 12.02.11 12:24
  
  еще как!
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:23

  ответ для: cf6imecy69ka

  
  

  villin писал(а): констатирую факт. Кстати как на счет конкурса не надумала еще

  
  
  да вот не знаю - может до марта ещё подработаю. так можно будет попробовать
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:23

  ответ для: Пума21

  
  

  Пума21 писал(а): спорт очень заметен, умничка.Видно что себя любите и занимаетесь собой, но как по мне, то ножки перекачаныНо это просто мое мнение, а так великолепно!!!

  
  спасибо!
  
  ну с ногами борюсь как могу
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:22

  ответ для: Горькая луна

  
  

  Горькая луна писал(а): Супер выглядишь!! А как ты такого добилась,расскажи,пожалуйста?

  
  спасибо
  правильное питание и тренажёрный зал
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:22

  ответ для: yjey61x6ycxl

  
  

  Provocante писал(а): Вы прекрасны для меня так вообще, спорта на Вашей фигуре слишком много Но, думаю это потому, что Вы напряжены на них А вообще красотка

  
  спасибо!
  да. так и есть - зато понимаете. что мышцы в напряжённом виде больше
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 12:22

  ответ для: А,П,

  
  

  А.П. писал(а): личико очень симпатичное, а фигура на любителя. для модного журнала хорошо, а так... на любителя. ничего плохого сказать не хочу, в бщем на обложку журнала вам можно =

  
  спасибо
  кто бы взял только
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• NRJ-nsk 12.02.11 12:19

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  

  evdiva писал(а): начинала минут с 10-15 кардио и часа силовых

  
  час силовых я врядли выдержу... как ты выдерживала - поделись секретом!!!
• Outrageous 12.02.11 12:19
  
  спорт заметен, но я бы на вашем месте руками занялась, они на общем фоне теряются.
  молодец!