ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУ ДРУГА! У МЕНЯ ВЕС 64 КГ, РОСТ 170, В ИДЕАЛЕ НАДО ПОХУДЕТЬ ДО 50 КГ. КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ?

начало

• Милашка157 23.04.11 14:26

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  Я на молоке 0,5 % сижу
  Ты на чем худеть будишь?
• Милашка157 23.04.11 14:22

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  Правильный настрой!
• На пути к цели! 23.04.11 14:19

  ответ для: Бумсик

  
  тааак.. молодец)
  только тишина пока...(( да? никто не хочет?
  я вот в командах была... но сама как и чего там создавать даже не знаю...
  ...
  Как у тебя дела сегодня ? Как похуделка?) чего кушаешь/кушала?) мм?
• Милашка157 23.04.11 14:16

  ответ для: На пути к цели!

  
  Привет
  На молокочае действительно вес тоже хорошо уходит
  Но у молокочая сильный мочегонный эффект, если долго на нем сидеть,больше 3 дней
• БулкА_ИваноВна 23.04.11 13:45

  ответ для: Милашка157

  
  Я с вами хочу.
  у меня сейчас 64кг хочу 50, и никаких “для начала“
  50 и все)))
• Cimona525 23.04.11 13:35

  ответ для: На пути к цели!

  
  За 3 дня -2400 ты просто умничка а как худела?я тоже так хочу
• Cimona525 23.04.11 13:34
  
  Девочки привет))))я тоже хочу к лету похудеть...хочу 54-55 а сейчас 62((((так что я с вами стройнею буду питаться по 900 ккал в день и исключить сладкое мучное и тд плюс спорт 3 раза в неделю по плотора часа
• Safarli 23.04.11 13:27
  
  у меня 171/58, я тоже хочу примерно 50кг, но при 55 уже нормально выгляжу.
  весила максимум 62,5, согнала их до 59, просто вместо ужина ела по 100 граммов обезжиренного творога с чаем (ну и обед при этом был маленьким, яблоко и йогурт).
  потом сбросила 1 кило за 3 дня: кефирный-яблочный-творожный.
  потом на 3дня рис-3 дня курица скинула еще 2 кило, но вот че-то обратно их набрала уже)
  сейчас Пасху отметим (кулич просто собираюсь есть недиетический), а со следующего дня опять на монодни сажусь)
• Бумсик 23.04.11 13:18
  
  Девочки, давайте объединимся в команду, кто хочет,пишите, будем вместе достигать заветных кг.
• Бумсик 23.04.11 13:13

  ответ для: На пути к цели!

  
  ну что, тогда агитируем всех?
• На пути к цели! 23.04.11 12:28

  ответ для: Милашка157

  
  привет))))
  а ты сиди на молокочае))) и упрости.. просто зел. чай разбавляй молоком.. очень сытно и спокойно сидится.. и вес вниз так и летит))
  я вот сегодня на нем правда я еще чашечку кофе с молоком выпила.. без сахара))) ну это не страшно)
  может быть еще даже одну себе позволю)
• На пути к цели! 23.04.11 12:24

  ответ для: Бумсик

  
  привет)) вот я тоже про команду думаю.. хорошая идея)))