ДЕВЧОНКИ , давайте поможем друг другу!!!
Предлагаю обединиться в нашем нелегком деле и похудеть. Кто на сколько хочет. И каждый день отчитываться и поддерживать друг друга в “падениях и взлетах“. Вместе намного ж проще и легче. Давайте поможем друг другу морально. Ведь наверняка близкие люди Вас редко поддерживают. Типа мамы, папы, МЧ, мужа и.т.д. Они почему то все считают что и так все хорошо, хотя даже если и знают что не очень хорошо - хрен скажут чтобы не обидеть. А накормить это вообще святое дело, в особенности как только начинаешь худеть, вылезает забота домашних в виде всяких вкусностей) Солидарны мо мной????
Да я вроде на коробочку нажимаю... Понятно. Давно начала худеть? Я вот только дня 4-5 всего. Стоит большоя проблема как убрать просто ужасный ЖИВОТ? Как борешься с этим? или у тя его нету?
ты наимай на зеленую коробочку чтобы сообщения ко мне доходили,я хочу вообще до 52-55 к нг хочу 58 можно и меньше_)))я тоже себя ограничиваю ем маленькими порциями 2 раза в неделю разгрузки я устраиваю в среду и в субботу!сейчас вешу 63,9 кг что-то сегодня +500 грамм
Я хочу сбросить 7 кг к новому году. Достаточно проблематично, но буду стараться 1 кг уже позади. Пытаюсь ограничивать себя во вредном, не есть после 6 вечера, пить больше воды или зеленого чая. Отказалась от хлеба уже. Ну и всякое такое) А ты?