ХОЧУ ПОХОДИТЬ В ЗАЛ - НЕМНОГО ПРИЙТИ В ТОНУС, А ТО МЫШЦЫ АТРОФИРОВАНЫ УЖЕ, НО ПО ДЕНЬГАМ БАНЯ+МАССАЖ+ЗАЛ+ДОЧКИН ЗАЛ ОЧЕНЬ НАКЛАДНО. НУЖЕН СОВЕТ. ЧТО ЛУЧШЕ: МАССАЖ ИЛИ ЗАЛ? ПОДРУЖКА СОВЕТУЕТ ЗАЛ, ТАК КАК ПОПУ МАССАЖЕМ НЕ НАКАЧАЕШЬ.

начало

• Juicy_Jul 17.12.14 10:13

  ответ для: easysoft

  
  

  easysoft писал(а): ЗАЛ.Массаж-фигня,так, для расслабухи, мужа попросите помассажироватьЕсли хотите тонус-только зал,зал, и зал.

  в то то и дело,что массажем снимается спазм седалищного нерва, который отдается болью в поясницу-аж ногу волоку.... Не было бы вопроса в отказе от массажа, если бы не реальная помощь. Все почему то считают массаж чисто расслабушным чем то))Да, это расслабление, но расслабление мышечных волокон, снимание спазмов, растяжение стянутых и зажатых нервов в мыщцах.... поэтому и не могу выбрать(((
• easysoft 17.12.14 10:10

  ответ для: Juicy_Jul

  
  

  Juicy_Jul писал(а): так написала же-баню не брошу однозначно...вопрос стоит о выборе между массажем в бане и залом...

  
  ЗАЛ.Массаж-фигня,так, для расслабухи, мужа попросите помассажировать)))Если хотите тонус-только зал,зал, и зал.
• Juicy_Jul 17.12.14 10:08

  ответ для: easysoft

  
  

  easysoft писал(а): ходите в баню раз в месяц, например. Тем более, что Вы-толстенькая - однозначно зал. Кожа похорошеет от физнагрузок, а не от бани.

  так написала же-баню не брошу однозначно...вопрос стоит о выборе между массажем (в бане) и залом...
• easysoft 17.12.14 09:52
  
  ходите в баню раз в месяц, например.
  Тем более, что Вы-толстенькая - однозначно зал. Кожа похорошеет от физнагрузок, а не от бани.
• Juicy_Jul 17.12.14 09:14

  ответ для: Халат

  
  

  Banuma писал(а): и в бане с массажем и кожа всегда в порядке, и здоровье, и общий вид тела. Ну, это мое мнение

  да, поэтому я баньку и люблю-кожа светится после нее..Да и не жалко там наляпать скрабами, масками, красками (там волосы даже красим и бровки))) Сразу там все смывается водой и уборщица постоянно там-сразу все за всеми моет
• Халат 17.12.14 09:11

  ответ для: Juicy_Jul

  
  

  Juicy_Jul писал(а): эх, я лентяйка.... сто раз начинала и сто раз бросала.... хотя и время найти можно-я дома работаю.... А так-вроде деньги уплочены

  
  я сейчас занимаюсь дома по Джиллиан Майклс, всего 25 минут в день, в зал ходить просто времени нет, а тут отмучилась и в душ)
  может, Вам тоже подойдет?
  в общем, я бы массаж выбрала. Вам, я считаю, можно зарядкой обойтись для тонуса, и в бане с массажем и кожа всегда в порядке, и здоровье, и общий вид тела.
  Ну, это мое мнение
• Juicy_Jul 17.12.14 09:02

  ответ для: Халат

  
  

  Banuma писал(а): А как насчет оставить баню с массажами, но начать заниматься дома? Есть разные видеокурсы.

  эх, я лентяйка.... сто раз начинала и сто раз бросала.... хотя и время найти можно-я дома работаю.... А так-вроде деньги “уплочены“)))
• Халат 17.12.14 09:00
  
  А как насчет оставить баню с массажами, но начать заниматься дома? Есть разные видеокурсы.