КАК БЫ ПЛОТНО НЕ ПОЕЛА ВЕЧЕРОМ, НОЧЬЮ ПРОСЫПАЮСЬ ОТ ГОЛОДА. НЕ МОГУ УСНУТЬ И ИДУ НА СВИДАНИЕ С ХОЛОДИЛЬНИКОМ. А ВАМ НЕ СТЫДНО ЕСТЬ ПО НОЧАМ?

начало

• Annatomiya 21.06.14 14:10
  
  надо есть днем, а желательно завтрак хороший , а ужин должен быть легким. После такого режима, желания ночью пожрать не может быть .
  _______
  Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
• Karinysik 21.06.14 13:44
  
  это как раз из-за того, что жрете на ночь
  я если наемся на ночь, то утром просыпаюсь с таким чувством голода, словно неделю не ела. А если не ем за 3 часа до сна, то утром просыпаюсь в обычном состоянии, то есть не хочется ещё минимум час после сна
• Malefisenta 21.06.14 12:50
  
  Пейте лучше воды на ночь побольше или кефира, чтобы от голода не просыпаться!) Есть вообще не рекомендуется! Чтобы не было отёков, ешьте овощи или кисломолочные продукты за четыре часа до сна, воды однако много тоже не стоит - отёки будут с утра.. я вот не ем вообще после 18:00 ничего, могу только чаю попить или воду.. привыкла, наверное, правда с какой жадностью потом налетаю на плотный завтрак!))
• *Мерилин Монро* 21.06.14 08:32
  
  Не ем.
• Lisichka15 20.06.14 23:25
  
  С трудом верится, что вы по ночам едите, с вашим весом 47 кг и ростом 172. Если бы вы указали вес 147 кг, я бы поверила.
• Rachel Greene 20.06.14 23:18
  
  Мне не стыдно,а просто лень выползать на кухню и что-то искать для перекуса,а т.к. с нечищенными зубами я в постель не ложусь,то мне тем более лень сначала перекусывать,а потом идти зубы чистить.
  Поэтому я обязательно ем перед сном.
• CanBeThat 20.06.14 23:18
  
  Нет, потому что я по ночам есть не могу. Только если потом часа три после этого не спать. Не из-за диеты, а из-за желудка.
• HSFI 20.06.14 23:13
  
  Когда наночь нажратся то утром будет голод.Попробуте не есть наночь или не много покушать
• Санни84 20.06.14 18:56
  
  если вы еще при вашем аппетите и стройная, и нервная,вам нужно проверить уровень гормонов щитовидной железы-может быть повышенный в вашем случае
• духless 20.06.14 18:54
  
  я не люблю есть по ночам
• Doctor Lie 20.06.14 00:07
  
  Не стыдно,люблю поесть ночью какую-нибудь фигню типа орешков,чипсов,попкорна.
• МИСС-АЛИССА 19.06.14 22:12
  
  ниразу такого не было, что бы простулась ночью от голода, даже если такое и будет, низачто не пойду кушать, тк мне дорога моя фигура)