КАК ВЫ УЧИТЫВАЕТЕ КАЛОРИЙНОСТЬ МАСЛА, НА КОТОРОМ ЖАРИТЕ?

начало

• hla2399frvoq 30.03.09 22:47

  ответ для: Б@Б@_В_КеДАхХх

  
  :) я ЗА гармонию:), причем во всем:). Но вопрос у меня совершенно конкретный:). Можно совершенно гармонично сожрать половину запасов из холодильника:), давай сейчас не об этом, ок?:) Если ты придерживаешься системы Борменталя, расскажи лучше, как сама учитываешь растительное масло при жарке:).
• hla2399frvoq 30.03.09 22:45

  ответ для: желтая акация

  
  И супы не варишь? А готовишь вообще часто? А для семьи? Пироги-блинчики, котлетки и т.д.? Большинство женщин все же готовит на растительном масле и мой вопрос именно к ним:).
  Преимущество подсчета калорий как раз в том, что ограничений НЕТ:) - можно есть и сало:), и шоколад, вообще все, что любишь, только придерживаясь рекомендованного количества.
• Б@Б@_В_КеДАхХх 30.03.09 22:42

  ответ для: hla2399frvoq

  
  ТЫ ОШИБАЕШСЯ,КАЛОРИИ НЕ ГЛАВНОЕ. ГЛАВНОЕ ГАРМОНИЯ САМИМ С СОБОЙ,А КАЛОРИИИ ОДИН ИЗРЫЧАГОВ. ВОТ СЕЙЧАС СИЖУ И СЛУШАЮ СЕАНС РЕЛАКСАЦИИ ПО БОРМЕНТАЛЮ.
• желтая акация 30.03.09 22:38
  
  а я, чтобы не мучиться, вообще не ем жареное
• hla2399frvoq 30.03.09 22:35

  ответ для: Б@Б@_В_КеДАхХх

  
  :) Пасиб Думаю, что я буду считать так же, как и раньше, 100% масла. 20%, конечно, считать приятнее:)))) (может, при жарке 80% на самом деле выгорает или испаряется или?:) - этого борменталевцы не говорили:), да я к ним сама и не ходила - но девчонок, которые на этой системе похудели, знаю). Смысл-то все равно один: сокращать порции, питаться регулярно, не переедать и не есть на ночь:).
  
• Б@Б@_В_КеДАхХх 30.03.09 22:27

  ответ для: hla2399frvoq

  
  ТАК ТЕБЕ ЖЕ СПЕЦИАЛИСТЫ БОРМЕНТАЛЯ ВСЁ УЖЕ ОБЪЯСНИЛИ,РАЗВЕ ЭТОГО МАЛО?ЕСЛИ ТАКАЯ МЕТОДИКА ПОДСЧЁТА НЕ НРАВИТСЯ,УЧИТЫВАЙ ВСЮ КАЛОРИЙНОСТЬ МАСЛА. ДУМАЮ НОВОЙ МЕТОДИКЕ НИКТО НЕ СКАЖЕТ.
• hla2399frvoq 30.03.09 21:32
  
  Для тех, у кого сегодня хорошее настроение и кто хочет все же понять, о чем тема: здесь мы делимся рекомендациями из разных диетологических систем и авторов о том, как именно учитывать растительное масло, которое используется при жарке, в общей калорийности блюда.
  Есть несколько мнений:
  1. Учитывать только 10-20% (школа Борменталя и др.)
  2. Умножать клорийность жаренного блюда на 1,5 (Славянская клиника)
  3. Приплюсовать к калорийности приготовленного блюда полную калорийность использованного во время жарки - 100%.
  Кто что знает на эту тему??? Интересны в первую очередь мнения с опорой на аргументы профессиональных диетологов! Тема актуальная - жарим так или иначе на масле все (если не картошку и котлеты, то хотя бы овощные заправки для супов!).
• СherryLips 30.03.09 21:26

  ответ для: hla2399frvoq

  
  
• hla2399frvoq 30.03.09 21:20

  ответ для: СherryLips

  
  Вот именно:), я предлагала вам замолчать довольно давно:), но, как взрослый и умный человек, я сделаю это первой и больше на ваши словеса в этой теме и попытки хоть как-то расслабиться и сбросить агрессию хоть на кого-то отвечать не буду:). Ищите другие объекты и способы:). Ровного вам самочувствия и всегда хорошего настроения:)
• СherryLips 30.03.09 21:14

  ответ для: hla2399frvoq

  
  успокойтесь уже! ЗАЧЕМ ВЫ УЧИТЕ “КАК НАДО“?! а агрессию как раз ВЫ ПРОЯВЛЯЕТЕ. и как вы сказали В психологии начального уровня это называется самопроекцией - когда человек проецирует на других свои же собственные недостатки заметьте, ВЫ САМИ ЭТО СКАЗАЛИ.
  и конечно, вы как взрослый и умный человек, не станете продолжать этот бессмысленный диалог.
• hla2399frvoq 30.03.09 21:06

  ответ для: СherryLips

  
  Ну это же вы только что “доказали“ свои ясновидческие и прогнозирующие сверхспособности:) - значит, вы самая крутая:) и дальновидная:). В психологии начального уровня это называется самопроекцией - когда человек проецирует на других свои же собственные недостатки:). Неинтересно, право слово:), и расширьте круг чтения книг по диетологии:) - хоть какая-то польза от этой темы для вас лично будет:). Ну может еще спеси и агрессии чуть поубавится:).
• СherryLips 30.03.09 21:03

  ответ для: hla2399frvoq

  
  супер! как я и говорила, вы предсказуемы! вот видите, вы уже перешли к ЦУ конкретно в мой адрес! а вас просили?! нет, но ВЫ ЖЕ КОНЕЧНО САМАЯ УМНАЯ! и кааааанешно вы правы!