вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ 16.00? ЧТО ВЫ ПЬЕТЕ ВЕЧЕРАМИ?

Девочки а кто не ест после 16 00 ??как у вас это получается???что вы пьете вечерами чай??кефир??или еще что то.Все пробую и не получается..если не поем в 18 00- 19 00 ..типо после 16 00 не ем..так напарываюсь в 21 00.Но очень хочу попробовать не есть после 16 00..я рано спать ложусь в 22 00.

следующая тема»
регистрация»

автор: mila163, 19.03.09 08:40 все темы»
комментарии: +35, просмотры: +1481
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • чай зеленый

  • Считаю, что не есть после 18.00 (про 16.00 и не говорю) имеет смысл, если ты ложишься спать в 8-9 часов. А если ложишься около двенадцати, то зачем организм мучить? На мой взгляд прекращать есть нужно за 2 часа до сна.
    И полностью согласна с Заяц-Волкъ.

  • я пью кефир, чай зеленый, воду с лимоном. когда совсем невмоготу могу выпить теплого молока с ложкой меда(это кстати средство от бессоницы)

  • я вообще не ем после 18:00, пью только зеленый чай - очень хорошо помогает избавится от голода, а еще лучше каким-нибудь делом заняться - обертывание например сделать иил убраться дома. А когда у меня тренировка (4 раза в неделю) я не ме после 16:00, а когда и раньше, только после тренировки через 2 часа выпиваю маленький стакан кефира с клетчаткой или ьез, ну там белок и все такое, чтобы мышцы укрепить да и есть не хотелось!!! а так могу посоветовать если совсем кушать хочется - сделай 2 - глотка кефира или яблочко погрызи наконец!!! Удачи!

  • ответ для: mila163


    Работаю. Спортом нет.
    2-3 кружки кофе с сахаром с утра (одна дома, 2 на работе), бутерброды с колбасой. Обед: либо что то дома приготовлю, либо иду в макдональдс ближайший. Обед с хлебом (никак не могу от него отказаться). Полдник: чай с чем нибудь, что найду на работе , печенье, конфеты, глаз. сырок. Вот с этой недели захотелось ряженки попить... , а потом могу просто воду пить, если мучает сушняк. Работаю до 6. И все!

  • После 16 - это совсем уж издевательство над организмом, для меня лично если после 19 не кушать - это уже хорошо

  • ответ для: Devochkka


    а напиши плиз меню одного дня твоего.Ты работаешь?? спортом занимаешься?

  • ответ для: mila163


    Так я не каждый день! С понедельника по четверг. А с пятница у меня праздник живота и алкоголя! Иначе без срывов никак. И у меня были тоже

  • ответ для: Devochkka


    а у меня срывы бывают,когда у меня настроение плохое.

  • ответ для: mila163


    Привыкла. Похудеть и быть красивой хочеться намного больше! Я именно так и похудела в свое время. Кушать хочеться, но часов в 10. А я как раз уже в это время лежу в кроватке и засыпаю

  • ответ для: Devochkka


    как ты держишься???или тебе и не хочется кушать то???

  • ответ для: 6y7ll0qjrsbk


    такой вес был год назад.. сейчас было 67-68 уже сбросила 5 кг,но скорее это чисткой кишечника сбросилось..потому что объемы не уменьщились. а еще за год до 59 я весила 55.вот это мой идеальный вес. А после 16 00 я недельку хотела не поесть..а потом плано в свой режим войти.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 22
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 17
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 7
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 9
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 5
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 16
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 10
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 67
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 21
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 13
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 73
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 19
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 10
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 6
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 11
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 23
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 30
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 6
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 24
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 6
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 40
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 23
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 21
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду? » 16
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 11
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 14
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 15
сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню » 1
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 13
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 8
вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не работает» 15
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 8
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 21
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 1
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 10
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 17
если интима не было, то его не хочется? » 10
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 6
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 28
почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого свои про» 5
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 14
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 10
тема содержит фото кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эф» 21
тема содержит фото как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58! » 18
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 27
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 23
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 49
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 13
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 12
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 21
тема содержит фото у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быт» 15
как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко? » 22
тема содержит фото хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так» 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 82
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 12
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 45
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 8
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 19
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 9
у кого нет детей, сколько вам лет?» 33
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 6
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг» 4
тема содержит фото забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 14
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 30
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 12
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 16
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 23
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 18
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 42
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 26
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 9
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 6
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 13
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 25
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 13
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 12
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 17
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 21
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 8
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 43
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 168
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru