Я СТЕСНЯЮСЬ ХОДИТЬ В БАССЕЙН И СПОРТЗАЛ. КАК ПОБОРОТЬ СВОЙ СТРАХ? ЗА ПОЛГОДА Я НАБРАЛА 26 КГ.

начало

• Xelbr_ 09.02.13 09:18
  
  Перестаньте жрать, я знаю людей, которые такие количества килограммов скинули за несколько месяцев всего лишь изменив свое питание и с минимальными занятиями спортом.
• Верю в мечту ! 09.02.13 08:55
  
  а если сделать так?-похудеть ссначала дома, а потом уже рыхлое похудевшее тело нести в зал?
• Любовь453 09.02.13 07:39

  ответ для: _АНИТА_

  
  да я тоже думаю гормональный сбой, к доктору сходите. Хотя на мучном эти кг быстро набираются, у меня в первые месяцы горело все, метаболизм ускорен был. А сейчас 1 кг наесть несложно. В общем начхать кто что думает, на тренажеры, в сауну и в бассейн, и минус 30 к сентябрю.
• _АНИТА_ 09.02.13 01:50
  
  Гормональный сбой? Лечитесь, или еще через год плюс те же 20-30 кг.Спорт- диеты -это очень хорошо, но такООООй набор веса ...Проверьте гормоны,может вам лекарства назначат и все начнет нормализоваться.
• Selesta 09.02.13 01:40

  ответ для: ПР

  
  вы просто не любите сладкое.Я тоже, но я видела как съедают огромное количество конфет за раз))
• Мамина доця 09.02.13 01:08
  
  Могут подумать, что неудачница? Ну а ваще то, удача это ваше второе имя, именно поэтому вы столько набрали.
• ПР 09.02.13 01:00

  ответ для: Любовь453

  
  

  Любовь453 писал(а): Действительно, очень много полных. А почему столько набрали веса? У меня 5 кг за пол года сидячей жизни всего, иногда я могу съесть 1кг конфет за раз, или мучного много.

  
  Килограмм конфет??? Вы шутите?!!
• УБД 09.02.13 00:46
  
  26 кг за полгода? Я при беременности за 9 месяцев 10 кг набрала, не верю что за 6 месяцев можно так поправиться...бред пишете
• Selesta 09.02.13 00:21
  
  Автору. Так начните заниматься дома)Тоже еще проблема. Ну поправились. Со всеми бывает. Покушали вкусного, теперь худеть)))))
• Selesta 09.02.13 00:19

  ответ для: Юля36

  
  Девушка, а вы уверены, что они на вас уставились осуждая?)
  Многим мужчинам нравятся формы. Комплексы у вас глупые)
  Но молодец, что решились
• Юля36 08.02.13 23:52
  
  Я вчера заставила себя в первый раз пойти в бассейн. Собиралась туда месяца два или три. Купила симпатичный купальник. Но всё-равно стеснялась, т.к. за последние три года набрала более 10-ти килограмм. Работа сидячая - за компом. Да ещё и целлюлит приличный образовался на ляшках.
  Короче, набралась смелости и вчера пошла. Запрыгнула в бассейн, плавала, кайфовала, чувствовала, как сжигаются калории при плавании. Но, выходить потом было стрёмно. Увидела себя в зеркале - толстушка с целликом в дурацкой шапочке. Блин. Думаю: да, ладно, фигня. Но, потом, когда пошла в сауну погреться на меня уставилась компания из симпатичных мужчин. Вот тут я чуть сквозь землю не провалилась.
  Блин, и что самое обидное, что ем то я не много. Давно исключила из рациона хлеб, булку, макароны, картошку,сахар, бананы и т.д., а вес только набирается. Перед бассейном за несколько дней вечером пила один кефир, разбавляя его водичкой, но вес не уменьшился и на 100 грамм.
• Ушки-на-макушке 08.02.13 23:52
  
  честно сказать я тоже стесняюсь ходить в зал, все увидят какая я тощая