ГОТОВИМСЯ К СВАДЬБЕ! НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ! ЗАМУЖНИЕ ДЕВУШКИ И ТЕ, КТО ПОКА ТУДА НЕ СОБИРАЕТСЯ, ТОЖЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ.

начало

• Донечка 30.01.13 21:47
  
  Можно к вам присоединиться!Нужно 10 кг скинуть
• Lepestok_Irisa 30.01.13 20:59

  ответ для: пчелка-333

  
  Я тоже держусь, хотя желудку это не нравится. Всё-таки, главное начать. Сейчас как-то не критично мне уже не есть по вечерам. И, на весах -1кг - неплохая мотивация. Конечно, это пока всё вода и всё такое, но все равно приятно. Так что продолжаем в том же духе! ))
  А шоколадки ооочень вкусные, единственный темный шоколад который мне нравится. Обычно на кассах бывают, если вдруг увидете, попробуйте - очень вкусные. Я раньше такую баночку в сумке носила, но сейчас слишком соблазнительно )))
• пчелка-333 30.01.13 19:47

  ответ для: Lepestok_Irisa

  
  Я перед таким бы не устояла. Кстати я таких конфеток не видела.Я держусь. Ну что-то результаты не особо,может из-за того что скоро женские дни.
• Lepestok_Irisa 29.01.13 21:47

  ответ для: пчелка-333

  
  Держись, я чай пью и мечтаю о завтрашнем завтраке. Еще мой МЧ вчера как назло (знал ведь что на диету села!), принес мне “сюрприз“: мой любимый шоколад кубиками (фото) и шоколадки киндер-сюрприз. Положил это всё передо мной и улыбается Я облизнулась, “выковорила“ один кубик, слопала его и всё. Отдала ему и разрешила съесть самому ))) Эх, баночка так и лежит передо мной, глаза мозолит, силу воли вырабатывает..)) Пока фото делала, нанюхалась им и убрала обратно
• пчелка-333 29.01.13 21:34

  ответ для: Lepestok_Irisa

  
  Sori, за ошибки. Устала.
• пчелка-333 29.01.13 21:32

  ответ для: Lepestok_Irisa

  
  Соблазнов много,особенно на работе.Одни сидят на диете,другие худышки едет без остановки.Но признаюсь что трудно без шоколада,особенно когда работа связана с умственной деятельностью. По секрету))) Вот у меня есть подружка на работе,я к ней захожу после обеда,а у нее на таралечки конфетки лежат.вот я немогу удержатся и одну кушаю.Но она мне кажется такой вкусной,самой вкусной.)))А все остальное строго по диете.Сегодня у меня 3 день куриный,чувствовала себя плохо голова болела.Ну ничего держусь.
• Lepestok_Irisa 29.01.13 20:35

  ответ для: мОдная_пОпка

  
  Добро пожаловать!
  Одну капустку??!!!
• мОдная_пОпка 29.01.13 20:26
  
  я с вами, девочки!! мне нужно срочно скинуть 5 кило... капустку грызу...
• Lepestok_Irisa 29.01.13 19:29

  ответ для: Vri-ka

  
  Ну ради ребеночка можно и набрать ))) У меня и подруга, и моя сестра вовремя грудного вскармливания сильно похудели, стали худее чем были раньше. Всего правильное питание и много физической нагрузки )) Так что, не переживайте, вернетесь в норму! ))
• Vri-ka 29.01.13 19:17

  ответ для: Lepestok_Irisa

  
  НЕТ,конечно!Если опять начать лопать, быстро все наберется!Я после “Японки“ потом еще набрала, потом похудела при помощи танцев))А потом мы решились на ребенка.И во время беременности набрала много-много-много)))))))))))Теперь вот нужно худеть...
• Golden*middle 29.01.13 17:31

  ответ для: Lepestok_Irisa

  
  Я по 15-30 минут в день,но возвратилось всё..со временем.
• Lepestok_Irisa 29.01.13 16:42

  ответ для: Golden*middle

  
  Именно этого возврата я и боюсь. Сколько раз в неделю вы делали и сколько минут? По идее им нужно каждый день заниматься, а я так не могу. Мне проще 3 раза в неделю по часу, чем 7 дней по 15 минут. А мышцы подтянулись? Упражнения настолько легкие, не устаешь, ничего не болит, что мне не верилось что мышцы могут подтянуться.