ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ОТРУБЯМИ! КТО ПРОБОВАЛ? ВАМ ПОМОГЛО? ЗНАКОМАЯ ТАК ЗА 2 МЕСЯЦА СБРОСИЛА 7 КГ.

начало

• KatyKov 11.10.12 09:18

  ответ для: 0f5rcgx9vlfz

  
  

  stanu.strojnoj писал(а): 7 кг говна в ней чтоли было??? во дает ну я не то что бы пробовала, я ем 1,5 ст ложки клетчатки у меня рекицен рд с утра и 1.5 ст ложки в обед не сказала бы что я от нее существенно похудела

  
  Если у человека нарушено пищеварение и обмен веществ, то именно столько его в организме...
• 0f5rcgx9vlfz 11.10.12 09:14
  
  только, автор, имей в виду,
  отруби помимо г*на, выводят из организма и полезные вещества, особенно микроэлементы:-)
• 0f5rcgx9vlfz 11.10.12 09:13
  
  7 кг говна в ней чтоли было???
  во дает)))))))))))))))
  ну я не то что бы пробовала,
  я ем 1,5 ст ложки клетчатки (у меня рекицен рд) с утра и 1.5 ст ложки в обед
  не сказала бы что я от нее существенно похудела)))))
• обьективная 11.10.12 09:02
  
  да у кого вес большой отруби помогут я вот например ем отруби каждый день о 20-30 гр с водой вес всегда без и с отрубями одинаковый стул лучше не стал
• kj96gscbi602ks 10.10.12 21:32
  
  я сейчас как раз отруби принимаю - борюсь со склонностью к запорам, которая у меня всю жизнь. вроде, получше стало. неделю в каши добавляла по ложке сибирских овсяных отрубей (их варить минут 10 надо), теперь вот ещё прикупила отруби такими.. воздушными комочками. они не такие полезные, думаю,но клетчатка есть клетчатка. с завтрашнего дня буду в кефир добавлять. тут главное побольше воды пить, иначе запоры только усугубятся.
• ASSOL G, 10.10.12 21:14
  
  а я с кефиром отруби ела,надолго голода нет
• porosenochek22 10.10.12 20:54
  
  ем “сибирскую клетчатку“ с месяц. ем на ночь, потому что 1) ОЧЕНЬ ВКУСНО, на вкус мне кажется как печеньки, у них много разных вкусов есть, надо найти свой. 2) утоляет голод, и на ночь нажираться не охота.
  ем не по столовым ложкам,а ем столько, сколько захочу и как почувствую что сыта. эта клетчатка практически не имеет каллорий (около 30 на 100 грамм, а 100 грамм этой клетчатки по объему это ну стакан). беру столовую ложку, черпаю клетчатку, туда капаю несколько капель льняного масла ( ооочень люблю его на вкус и для кожи супер полезно).
  не скажу что заметила эффект на фигуре, но чувствуется мощная расшлаковка организма, несовершнств кожи стало меньше.
• Похудистка 10.10.12 20:43
  
  я завтра тоже начинаю программу очищения! кефир + клетчатка
• KatyKov 10.10.12 20:09
  
  Посидела..подумала..пошла посмотрела в шкафу...и нашла ячменные хлопья..прочитала про них несколько статей и оказывается они обладают не менее полезным свойством чем отруби...съела две ложки))первая нормально,а вторую еле еле(((гадость,противно((но...красота требует жертв))
• Расслабься 10.10.12 19:53

  ответ для: KatyKov

  
  кг 3. у меня мало лишнего веса.
  но вообще этот метод питаиния жесткий и действенный, программа по домашнему шла “семейный размер“, как раз ковальков вел
• KatyKov 10.10.12 19:53

  ответ для: Rusalka_Yulia

  
  

  Rusalka_Yulia писал(а): а отруби какие? комочками шариками или как порошок? Тоже хочу попробовать.

  
  я видела крупой..и не комочками и не шариками
• KatyKov 10.10.12 19:50

  ответ для: Расслабься

  
  

  Черничное дерево писал(а): и результат хороший. кожа стала чистой, а уходящий вес был приятным бонусом

  
  Сколько потеряли в кг?