ЧТОБЫ БЫ ВЫ МОГЛИ ПОСОВЕТОВАТЬ ОТ НЕДОМОГАНИЯ (ПРИ ДИЕТЕ)

начало

• Тэкиза 27.11.08 12:07

  ответ для: Эстрелла

  
  Дело ещё в том,что я в этой диете стала частенько убирать некоторые продукты,всё хочу ускорить процесс
• Тэкиза 27.11.08 12:04

  ответ для: Эстрелла

  
  Вот диета !
  Понедельник:
  Завтрак:творог 100гр,чай 200мл
  Обед:суп любой 200мл
  Полдник:Рыба тушеная 100гр
  Ужин:Сок 200мл(Или если сильно голодно,то салат из свеж. овощей 100гр)
  Вторник:
  Завтрак:Сыр 10гр,Яйцо варёное,чай200мл
  Обед:Суп 200мл(так же всё время любой,с мясом,но не со свининой.)
  Полдник:Капуста тушеная 100гр
  Ужин:Сок 200мл или яблоко
  Среда:
  Завтрак:Каша(рисовая или гречневая)на воде 100гр,чай 200мл
  Обед:Суп 200мл
  Полдник:Курица отварная 100гр
  Ужин:Груша
  Четверг:
  Завтрак:Омлет из 1 яйца,чай 200мл
  Обед:Суп 200мл
  Полдник:Салат из свеж овощей 100гр
  Ужин:Сок
  Пятница:
  Завтрак:Творог 100гр,чай 200мл
  Обед:суп 200мл
  Полдник: Паровая катлетка из говядины 80гр
  Ужин:Кефир
  Суббота:
  Завтрак:Яйцо вар.,Чай 200мл
  Обед:суп 200мл
  Полдник:Кальмары с тушёными овощами или опять туш. рыба 100гр
  Ужин:груша
  Воскресенье:
  Завтрак:Каша 100гр
  Обед:суп 200мл
  Полдник:Овощи тушеные 100гр
  Ужин:Сок 200мл
  Если всё получается добавить по средам разгрузочный день.
  Разгрузочный день.
  Завтрак:Чай с медом200мл
  Обед:Бульон из кур 200мл
  Полдник:Кефир 200мл
  Ужин:Сок 200мл.
• Тэкиза 27.11.08 11:58

  ответ для: маврикия

  
  А диетолог у меня:))Да и я ей благодарна!:)Могу даже написать диету и поймёте,вредная ли она.
• Тэкиза 27.11.08 11:53

  ответ для: ДианаСанна

  
  Да вроде я раньше на эту диету не жаловалась,я на ней уже 7,5месяцев.И похудела не хило,на 45кг
• УТЯ) 27.11.08 11:30

  ответ для: маврикия

  
  А мне вполне достаточно правда, даже не хочется больше) правда в выходные позволяю себе и конфетку и салатик с майонезом. А диетолог у меня Я-так питаюсь уже давно, еще плаваю в бассейне и обгоняю даже многих мужчин...сейчас вышла на улицу и поняла, что сил нет совершенно, зашла в продуктовый и решила вернуться домой( Может еще давление?
• маврикия 27.11.08 10:28

  ответ для: УТЯ)

  
  так у тебя калорийность очень низкая, так можно и коньки откинуть, ты что так организм истязаешь, а диетолог у тебя словнет, прописать голодовку на всю жизнь...
  ты скоро не только голову поднять не сможешь а вообще встать, от куда организму брать силы на это если ты так мало ешь?
• УТЯ) 27.11.08 09:41
  
  Девочки, сегодня еле подняла голову с подушки..не знаю что такое( Я не могу сказать что морю себя голодом, просто питаюсь здоровой пищей (на завтрак каша с тыквой, на обед в 1-2 супчик и потом в 4 в начале пятого овощи, винегред, заморозка и больше ничего не ем...похудела да, но не сказать что была в теле...мне сегодня ужасно плохо: трясутся руки, очень тошнит, кружится голова и я еле хожу, сна нет (хотя я дома)...что это может быть?
• Эстрелла 27.11.08 09:35
  
  Опиши в чем заключается диета, легче будет дать совет!
• bip-bip 27.11.08 09:21

  ответ для: Тэкиза

  
  организм набирает-потому что он в стрессе у тебя,у него идет постоянная нехватка всего,особенно в зиму..я бы начала постепенно выходить из нее,и на диете сидеть 7,5 месяцев-это очень жестоко для организма и здоровья..да,будешь набирать вес,это и понятно,он у теьбя дбудет с огурцов даже полнеть,потому что у него постоянно дефицит нужного..ты спортом занимаешься?
• Marista 27.11.08 09:13
  
  самое лучшее в твоей ситуации - начать нормально питаться
• kosha75,06 27.11.08 09:00
  
  Поздравляю.Сначала ты села на диету,теперь она села на тебя!Девушки,ну не сидите вы на этих голодных диетах!!!!Мало того,что выглядеть будете как смерти с косами,да ещё после неё разнесёт вас как беременных бегемотов!!!!
• b474a7n88b72 27.11.08 08:53
  
  менять диетолога