ПАРЕНЬ В ОТЪЕЗДЕ, А Я РЕШИЛА УСИЛЕННО ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ! НЕ БУДУ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ - ПРОСТО БУДУ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, Т.К. ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНЯШКОЙ, А НЕ ХУДОЙ КОРОВОЙ

начало

• Mamma Mia 09.04.12 21:21

  ответ для: carrot74

  
  А я под музыку)))
• carrot74 09.04.12 21:16

  ответ для: Mamma Mia

  
  да это даже не в напряг,я просто на пол ложусь, смотрю фильм какой-нибудь и качаю На выходных просто ложусь и качаю,а в будни получается,что после аэробной нагрузки выполняю махи
• Mamma Mia 09.04.12 21:12

  ответ для: carrot74

  
  ого, вот так надо стремится)))
• carrot74 09.04.12 21:11

  ответ для: Mamma Mia

  
  Я различные махи выполняю, иногда аж в конце упражнения мышцы чуть не сводит,но это,я считаю, не плохо
• Mamma Mia 09.04.12 21:08

  ответ для: carrot74

  
  аа тогда понятно))) По каким упражнением попу качать будите?
• carrot74 09.04.12 21:07

  ответ для: Mamma Mia

  
  город суровых уральских мужиков - Магнитогорск)))
• Mamma Mia 09.04.12 21:02

  ответ для: carrot74

  
  Оу, где это вы так живёте?
• carrot74 09.04.12 20:55

  ответ для: Mamma Mia

  
  Ой,а у нас что рано утром,что ближе к ночи одной бегать вообще не вариант..ну если только тренировать скорость убегая от всяких типов Да,над попой и я решила попотеть,что бы летом можно было бегать и знать,что выгляжу я при этом отлично
• Mamma Mia 09.04.12 20:11

  ответ для: carrot74

  
  Ну грудь меня тоже моя устраивает, но всё-таки))) Живот это проблема, хоть ты не ешь). А вот с попой надо заниматься и заниматься) Хочу взяться по утрам бегать, да всё пока дорогу подходящую не найду, чтоб лишние не ходили).
• carrot74 09.04.12 19:59

  ответ для: Mamma Mia

  
  ДА вроде бы при вашем весе серьезных проблем не должно быть У меня в принципе те же цели,ну хотя мне моя грудь итак нравится А вот все остальноооое Радует то,что впереди теплое время года и можно будет многим заниматься - плавать,бегать,кататься на велике...ну и даже просто загорать) Тело по-любому намного красивее станет)
• Mamma Mia 09.04.12 19:48

  ответ для: carrot74

  
  Хочу пресс и попу подкачать, иии грудь, чтоб такая упругая была))) Неимоверно хочу, но как свою ленивую задницу поднять
• carrot74 09.04.12 19:45

  ответ для: Mamma Mia

  
  Конечно можно А каких изменений в своей фигуре вы хотите?