ответ для: **Жади**
Kita656 писал(а): А если я начну крутить обруч,она через сколько уменьшится?И какой нужен обруч?А еще может вы просто похудели,вот обьемчик и уменьшился? |
Не могу сказать,через сколько уменьшится талия.Крутила каждый день,от 15 до 30 минут.Главное в этом вопросе,регулярность.Но за недели 3 наверное уменьшилось.И конечно питание.Будете “жрать“ пардон,не уменьшится.Я крутила поначалу мягкий.Потом привыкла,и сподобилась на шипасты.Фотка есть.Его крутила,в майке+свитер+пояс,больно было.А теперь на голое тело.Очень хорошо именно подтягивает фигуру.Талия,бёдра,животик,ощущения общей подтянутости.Советую от души.