РАЗГРУЗКА МОЛОКОЧАЙ. ДЕВОЧКИ, КТО ПРОБОВАЛ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• Yellow_Dandelion 11.01.12 22:13

  ответ для: Анна2008

  
  ну как сказать. я в принципе никогда не была худой и не буду. не в кого. у меня при весе 70кг кости уже торчать начинают...а для неокторых это страшные цифры))
• Анна2008 11.01.12 22:09

  ответ для: Yellow_Dandelion

  
  Хороший результат))
  а с небольшого веса начинала???
• Yellow_Dandelion 11.01.12 21:51

  ответ для: Анна2008

  
  ну я за месяца 2 скинула 8 кг где-то... ну +-... а потом вес встал, но я без спорта на ней сидела...
• Анна2008 11.01.12 21:47

  ответ для: Yellow_Dandelion

  
  да, я тоже все эти “по графику“ никак не могу выдерживать... а об этой много слышала, но никогда не читала даже, почему-то руки не дошли... надо попробовать почитать))) интересно стало))
• Yellow_Dandelion 11.01.12 21:39

  ответ для: Анна2008

  
  по идее 5 недель диеты и 5 недель выхода из нее... но я на ней сидела месяца 2-3 перед выпускным и ничего страшного... отбивает всякую тягу к сладкому, жирному и тд... я после нее (хотя уже года полтора прошло) больше не ела тортов, вафель, печенья и тд... ну просто не тянет на это)) главное, что голодом на ней не ходишь... ешь сколько хочешь, хоть ночью... ничего не будет за это) меня вот именно это устраивает. во многих диетах важен факт приема пищи либо по времени либо сколько раз нужно в день поесть... не вариант вообще))
• Анна2008 11.01.12 21:35

  ответ для: Yellow_Dandelion

  
  и правда))))) все рядом)) хотя может и старую тему попробую поднять)) там ведь уже какой-то накопленный опыт)))
  А на этой протасовке сколько сидеть???
• Yellow_Dandelion 11.01.12 21:32

  ответ для: Анна2008

  
  хм, ну учитывая что я на протасовке буду есть сырые овощи и немного фруктов... нет особой разницы от поста))
• Анна2008 11.01.12 21:30

  ответ для: Yellow_Dandelion

  
  Присоединяйся ближе к посту создам тему))
• Yellow_Dandelion 11.01.12 21:27

  ответ для: Анна2008

  
  неплохой такой план))
• Анна2008 11.01.12 21:26

  ответ для: Yellow_Dandelion

  
  Ну я вот до 13 ем)) 14 на 2 дня на молокочай, чтобы желудок немного стянулся 16-17 чистка, потом перерыв просто с ограничениями, только мясо, овощи и фрукты и затем на пост)) вот такой у меня план))
• Yellow_Dandelion 11.01.12 21:18

  ответ для: Анна2008

  
  хахах)
  да думаю вот лечиться и на протасовку.. она мне года полтора неплохо помогла, легкость, а главное ешь когда хочешь... (удобно, когда весь день на учебе, кушать по 5 раз в день не успеваю)
• Анна2008 11.01.12 21:12

  ответ для: Yellow_Dandelion

  
  Ну ты больше не болей пожалуйста!!!!
  А может именно сейчас и взять паузу??? Немного ослабить бдительность организма??? А то он уже находится в ожидании чего-то и в стресс впадает от одной только мысли твоей...))