ответ для: White Rabbit
оо мне помогла)
но не совсем диета(я не спициально))...вобщем у нас грипп по городу был,вся моя семья болела,обычно следом за ними и я,зараза ведь такая.А мне нельзя было болеть,учеба,ну вот я стала чеснок есть:на ночь отвар,днём головку с супчиком,+делала закуску(сыр +чеснок+майонез))
Эффект супер,все так сильно болели,а я за ту зиму даже не чихнула ни разу (хотя я дохлячка,вечно за зиму болею раз 5).И у меня вобще изза чеснока не было аппетита,я потом недели 2,3 ещё почти не ела.П.с.я переусердствовала,аж тошнило потом от чеснока(думаю на желудок плохо он влияет если так много есть)
ну зато не заболела желудок потом кефирчиком побаловала