| ||||||
| ||||||
|
вход
Я похудела на 12 кг! Было 82,3 кг, стало 70!
Продолжаю, до идеала далеко!
С начала худела я неправильно, никого не призываю к этому! Сейчас пересмотрела систему питания.
А было так: три дня подряд - будни я мало ела, пила много чая и воды.
С утра съедала творожок тема детский - 100 грамм. Потом к выходным я приезжала домой (учусь далековато от дома) и тут родители меня начинали кормить. Я ела все и прибавляла сразу в весе стабильно за эти два дня 2 кг с водой.
Но эти дни активно занималась на велотренажере по часу - это сразу минус 500 грамм. Одевала теплый свитер, лосины и вперед + обруч. Старалась ходить побольше. Таким образом я похудела до 70 кг.
Сейчас сброс веса остановился, но результат держу.
Летом было: каждый день велик, огород, ходила на речку, плавал, с горы на гору. Ездила на турбазу - ела 7 дней ужасно. Пили, ели и лежали - приехала было 73.4. Потом опять 70 кг.
К еде вообще охладела. Решила навсегда отказаться от сладкого и мучного. Оно не нужно + у меня предрасположенность к диабету.
Сейчас я просто решила не только очистить от дряни организм физически, но и духовно. Потому что поедание у меня сладкого/мучного было необузданным, чрезмерным (слабо сказать) - дикое пищевое поведение! Страшно даже.
Решила позволять себе из сладкого: мед, фрукты и натуральные свежевыжатые соки.
Я никогда особо от недостатка мужского внимания не страдала, но всегда мне вот эта полнота жить мешала. И отсюда все начиналось - я закрывалась в себе и никого не подпускала. От собственной неудовлетворенности никак не могла похудеть - все срывалась, бросала!
Я понимаю, что фигура у меня груша! И стройных ног у меня никогда не будет, строение такое! Когда была 80 кг - никто не верил! То, что я обросла салом - моя вина, и ничья больше.
Теперь я спокойно на себя в зеркало смотрю, а то вообще ужас был! Жира еще тьма, мне всю жизнь придется следить за собой!
В объемах я очень сдулась:
- было: 95-78-112
- стало: 90-69-104
Мое фото до и после:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| «оцени фото | регистрация» |
начало
-
белка774 28.07.11 10:50
бочка ушли -
9eigu40dhvuv 28.07.11 10:50
не понятно где до, где после. -
,,,:::Катеринка: 28.07.11 10:43
не сильно заметно... -
Margo195 28.07.11 10:38
я вообще не поняла где до где после,12 кг это не мало,у вас я никаких изменений вообще не заметила..очень странно -
**жду чуда** 28.07.11 10:35
Заметно конечно! Молодец, продолжай в том же духе! -
Gulchi 28.07.11 10:22
разница видна, но не на 12 кг! наверное много внутреннего жира ушло! продолжай в том же духе, сейчас внешне попрет похудение! удааачки! -
sex-extazy 28.07.11 09:47
не вижу разницы. А сначала показалось что наоборот на нижних фотках вы полнее... -
Rita3012 28.07.11 09:20
ответ для: ТанатоС
я просто в неудачной последовательности фотки выложила
вот так
1 фотка слева - после,а справа до
затем две фотки - до,где я в черной кофте
потом остальные ПОСЛЕ
затем два туловища - это ДО
потом последние два - ПОСЛЕ -
Rita3012 28.07.11 09:16
ответ для: Ylyna
параметры 92-68-104 -
Rita3012 28.07.11 09:15
ответ для: LaCosta_Brava
5 фотка - это после спасибо -
Яхта Абрамовича 28.07.11 08:52
ЧТО ТАК ТОЛСТАЯ ЧТО ТАК!!! -
LaCosta_Brava 28.07.11 03:43
мне нравится 5 фотка,не поняла это до или после
но выглядишь ты классно,не парься,а то высохнешь до скелетика и утратишь всю красоту
| «регистрация | вход
|
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|