КАК ПОХУДЕТЬ? МНЕ 13 ЛЕТ. НА БОЛЬШИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ НЕТ ВРЕМЕНИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• eliza-beauty 26.04.11 18:19
  
  Еште только полезную пищу и желательно маленькими порциями до 6...
  тк вы сейчас растете, никакой другойй диеты Вам не надо!!!!!!!!!!
• Пожрать бы чё,,, 26.04.11 18:17

  ответ для: Nozomi

  
  да я не завожусь, мне просто смешно. Но тут же банят за мат вроде
• Nozomi 26.04.11 18:15

  ответ для: Пожрать бы чё,,,

  
  не заводись так) Подростки ранимые существа и максимализма много. Были и мы такие же) Гормоны улягуться, подрастут другими будут)
• Nozomi 26.04.11 18:13

  ответ для: one-in-a-million

  
  Ох) Питание такая тема разносторонняя) Я могу много чего рассказать, но я не знаю что тебе больше нравиться и чего хочеться)
  Я например ем почти все, но не так много и не часто. Стараюсь полезно. при том что у меня склонность к весу ) просто регулирую)
  Если хочу быстро похудеть ввожу больше разгрузочных дней и усе) главное держись своего веса) видишь лишний кг - не жди когда новый появиться , разгрузись. Я живу так. тебе возможно подойдет иначе) Ищи себя)
• Пожрать бы чё,,, 26.04.11 18:12

  ответ для: Nozomi

  
  я полагаю за её мат и оскорбления модераторы помогут ей освободить время от сидения на этом сайте.
• Nozomi 26.04.11 18:10

  ответ для: Пожрать бы чё,,,

  
  Было время еще на художку ходила 3 года, но доучиться сил физически правда не хватило)
  Я просто в чем то понимаю автора) Иногда загруженость дикая бывает)
• Nozomi 26.04.11 18:09

  ответ для: Пожрать бы чё,,,

  
  Ну про отмазки в чем то согласна) Со стороны выглядит так.
  Но) Я например сама училась и в обычной школе, и в музыкальной ( а там ппц нагрузка скажу вам, сольфеджио, муз лит-ра, вокал 2-3 р, хор,общее ф-но) В общем времени в обрез было). По крайней мере с утра было не встать, а вечером чато с ног валилась. но я т.к. много ходила, пела (вокал жутко много энергии отнимает) я была относительно в форме. Только после выпуска занялась фигурой более значительно) Хотя я была просто пухленькой)
• Пожрать бы чё,,, 26.04.11 18:05

  ответ для: one-in-a-million

  
  
  
• one-in-a-million 26.04.11 18:05

  ответ для: Nozomi

  
  я где то читала делать упор на каши, овощи, фрукты и рыбу, как Вы думаете, поможет?
• Пожрать бы чё,,, 26.04.11 18:03

  ответ для: one-in-a-million

  
  я вам кажется дала совет в первом комментарии. Вы его не увидели? Или вам нужен определённый совет, волшебное похудение?
• Пожрать бы чё,,, 26.04.11 18:01

  ответ для: Nozomi

  
  я тоже не так стара чтобы не помнить своё школьное время. Но насколько я вижу сыпятся комментарии автора, она нашла отмазки на всё что можно.
• Nozomi 26.04.11 18:01

  ответ для: one-in-a-million

  
  тогда вот тебе стимул) говорю как вокалистка вокалистке) на сцене выглядеть надо идеально, и даже лучше чем идеально) Поэтому дерзай, тело нужно держать в порядке)))