КТО СЕЙЧАС НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ? ПОХУДЕЮ НА 5 КГ ХОТЯ БЫ? ЖИР-ТО ХОТЬ УЙДЕТ? В САНТИМЕТРАХ ЭТО ОТРАЗИТСЯ?

начало

• Светла Светлая 20.04.11 15:24
  
  Знаю, что не жир это уходит, а вода ,но всё равно приятно увидеть приличный отвес!...Это очень вдохновляет на “так держать!“
• Светла Светлая 20.04.11 15:22
  
  Вчера отсидела на рисе без соли+зелёный чай+пару чашек кофе с сахарозаменителем, вечером не сдержалась-съела 3 чернослива и штук 5 кураги , утром взвесилась - МИНУС 1.700 !!! Очень возрадовалась, сегодня на гречке +кефир
• Акатуйка 20.04.11 11:28

  ответ для: Светла Светлая

  
  Овощи, яблоки ела но в небольших количествах.
• уже_не_девушка 20.04.11 01:40

  ответ для: v9b4ov63cxmc

  
  если хотите счечь жтр, не устраивайте себе крупяных диет. Так за 5 дней гречневой диеты теряется 4 кг веса, но потери жира составляют всего 100гр.
• Светла Светлая 20.04.11 00:24

  ответ для: Акатуйка

  
  Я кетчуп заменяю СОЕВЫМ СОУСОМ..Иначе тоже не лезет )
• Светла Светлая 20.04.11 00:22

  ответ для: Акатуйка

  
  Вот это клааааасс!! Это моя мечта - скинуть 14-15 кг!...А кроме гречки в эти 5 дней ели что-нибудь ? ( овощи,например,или яблоки )
• Акатуйка 19.04.11 22:57
  
  Очень хорошо худеть на гречке. Я ела гречку с кетчупом (иначе я ее проглотить не могла)5 дней в неделю,а в выходные как обычно,но без обжорства. За 2 месяца сбросила 14 кг. Затем вернулась к обычному питанию. Прошло уже 2 года, потерянные кг не вернулись. Советую, хотя знаю, что многие против кетчупа.
• Ksenia4589 19.04.11 22:56

  ответ для: Анка-пулемётчица

  
  конечно,гречка ж углевод,не всем это подходит,выбирайте белковую диету,яичную например и французскую.
  _______
  Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде!
• Анка-пулемётчица 19.04.11 22:38
  
  Восемь дней на этой диете отсидела! Съедала в день 3-8 чайн. ложек запаренной гречки без соли, 1 литр 0,05% кефира и зелёный чай! На 9-ый день взвесилась, оказалось что похудела только на 2,8 кг. При том, что вес у меня не хилый! ДураЦкая диета
• Марфа Кефировна 19.04.11 22:21

  ответ для: Светла Светлая

  
  ну это не смертельно! у меня знакомая - врач, хорошая, понимающая тетенька!!! не стала мне впаривать что диеты вредные сказала, что в день можно горсть сухофруктов съедать!
• Светла Светлая 19.04.11 22:18

  ответ для: Марфа Кефировна

  
  Нашла пол стакана гречки, пойду запаривать на завтрашний завтрак))Пока гречку искала -нашла сухофрукты, не удержалась и съела 2 чернослива и 3 кураги (( Эх, блин , и где сила воли
• Марфа Кефировна 19.04.11 22:13

  ответ для: Светла Светлая

  
  я сначала варила, а потом мне сказали что лучше запаривать. запаривала! а на вкус разницы не почувствовала совсем! попробуй!