КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?

начало

• Penci 28.03.11 10:42

  ответ для: Di25

  
  ну вот что у вас чуть что сращу к врачам то? просто хочу ускорить его
• uthlfqw5vcyo 27.03.11 23:47
  
  имбирь, кофе, какао, черный шоколад, пу эр, зеленый чай, цитрусовые, кисломолочка несладкая и нежирная, пища с большим содержанием неперевариваемых волокон и есть каждые 2-3часа по 100-150г
• Lady Kroft 27.03.11 23:31
  
  регулирущие обмен веществ и витаминные: 1)шиповник 60г, рябина обыкновенна и трава душицы по 20г. 1-2ч.ложки смеси на стакан воды, довести до кипения. настаивать полтора часа. 2) листья черной смородины 20г, трава душицы 20г., листья ежевики 60г. 3)листья земляники 40г., листья ежевики 30 г., плоды шиповника 50г, трава мяты перечной 20г, трава пустырника 10г. все чаи пить зимой и ранней весной по 1-2 стакана в день.
  Обычные чаи для стимулирующие обмен веществ:
  1) плоды рябины 7 частей, листья крапивы 3 части.
  2) семя фенхел 15г., цветы ромашки аптечной 15г, липовый цвет 15г, мелисса 15г, цветы бузины черной 20, мята перечная 30г.
  Заливают ложку смеси 0.5 кипятка, кипятят на слабом огне 10 минут. настаивают 3-4 часа в плотно закрытой посуде эмалированной или фарфоровой. принимают по полстакана 3 раза
  Но конечно лучше ещё к врачу сходить, проконсультироваться, много продают сборов уже готовых
• Di25 27.03.11 23:11
  
  Не мудрите сдай анализы на гормоны щитовидной железы.А вообще откуда у тя такая информация что у тебя убит обмен веществ.А самое по утрам до завтрака спорт бег или аэробика часик,и увидишь результат.
• lkrolik 27.03.11 22:51
  
  очень хороший вопрос! на него полно ответов, но из всего разнообразия в вашем случае будет свой набор!
  Про зеленый чай - да, еще мона добавить про чай с имбирем! Специи помимо ускорения еще и аппетит вызывают! Сигареты и кофе - не бум на них заостряться - вредно это!
  Из не озвученного: плотный завтрак! есно дело полезный! Сауна и массаж - местное ускорение, а вот контрастный душ - общее!
  А еще.. адреналин в крови! Короче активный образ жизни!
  ну и последнее - если вы хотите ускорить расщепление жира помните. что чем больше мышц - тем больше для них надо топлива и тем меньше жира будет в запаса (при еде правильной)
• Никому_Неверю 27.03.11 22:40
  
  Да,да)))еще зеленый чай разгоняет хорошо))
• Никому_Неверю 27.03.11 22:40
  
  Кушать через каждые 3 часа примерно по чуть-чуть..вроде как должен разогнаться)))
• 443609 27.03.11 22:39
  
  Ииитак
  - сигареты
  - кофе
  - зеленый чай
  - специи (горчица и др.острые)
  - бег
  - сауна, массаж