вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО РЕАЛЬНО УБРАЛ БОКА ПРИ ПОМОЩИ УПРАЖНЕНИЙ?

интересно... все мы знаем на вскидку пару-тройку способов избавиться от боков, галифе и прочих приятных особенностей фигуры. наклоны там, присидания, махи ногой... а вот кому это действительно помогло ? хорошо бы с фото )

следующая тема»
регистрация»

автор: Amethystium, 29.01.08 21:34 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +2178
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Ева_Н


    А что такое Душ Шарко?

  • от боков неплохо помагает душ Шарко, да и не только от боков, сразу же начинаешь чувствовать что у тебя есть мышцы, от 10 до 15 процедур за курс

  • ответ для: NataF


    2 часовых занятия в неделю. плюс к этому несложная диетка: не кушать после 18, и не кушать сладкое после 12. с диеткой у меня правда не всегда все шло гладко, но результат все= проявился

  • от боков реально ПОМОГАЮТ различные наклоны- я делаю с гантельками

  • я тоже слышала, что танцы живота помогают убрать бока + мышцы начинают крепнуть. А так бока можно убрать круча обруч. Я тоже собираюсь пойти на танец живота

  • ответ для: Masha Lo


    Расскажи, пожалуйста, как часто и как долго занималась в течении этого месяца.У меня пару видеоуроков есть, вот думаю, стоит подключать или нет.

  • про фото ничего не смогу. но, реально мне помогли танцы живота. зад вообще сразу же убрался и даже на работе все стали говорить - ты так похудела. хотя занималась на тот момент всего первый месяц. а еще у меня вечно было сложно и туго с талией, а танцы реально помогли.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать? » 14
вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилее» 9
сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания видеть » 16
как бороться с тоской и унынием ? доброго всем утра! какая-то тоска на» 1
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 19
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 15
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить сходить в туалет? » 13
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 18
как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую по»
прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не в»
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 37
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 26
для вас допустимо ударить мужчину? » 15
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 7
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 26
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 12
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 8
что нового на сайте? что нового у участниц? » 5
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 25
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 12
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 8
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 14
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 11
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? » 12
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 12
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 18
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 21
вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи» 10
возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост» 18
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? » 21
вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? » 12
чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет» 11
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 33
тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер» 7
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 16
что в последний раз ели в кафе или ресторане? » 25
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 37
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 22
какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела » 19
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 26
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 8
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 14
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 23
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 9
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 19
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 8
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 30
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 22
почему вальтер богат? и начальник?» 32
тема содержит фото как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф» 25
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 12
тема содержит фото как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? » 36
кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?» 17
вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за» 8
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 27
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 30
можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей » 21
врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс» 13
тема содержит фото как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд» 9
тема содержит фото как вам такой вязаный топ? » 10
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 12
в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави» 16
тема содержит фото как протекает вечерок? чем занимаетесь?» 15
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 39
если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж» 14
можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе» 7
тема содержит фото залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?» 13
какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? » 6
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 9
было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»
тема содержит фото как ваше воскресенье? как день без гваделупе? » 28
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 6
тема содержит фото что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?» 4
тема содержит фото ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся! » 12
как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,» 10
конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ» 17
вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит» 14
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 51
вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локац» 7
тема содержит фото фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? » 17
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 13
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 19
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 11
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 13
тема содержит фото вы больше любите хорьков или маленьких поросят? » 9
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 29
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 5
тема содержит фото фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил» 9
какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. » 4
лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его» 12
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 7
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и» 8
ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд» 12
есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле? »
тема содержит фото вы считаете его внешность красивой? » 12
как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 3
тема содержит фото строго не судите, только учусь! » 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru