ДИЕТА, КОТОРУЮ МНЕ РЕКОМЕНДОВАЛ ЭНДОКРИНОЛОГ

начало

• Варлёнок 10.09.10 16:26

  ответ для: уже_не_девушка

  
  спасибо, поищу
• уже_не_девушка 10.09.10 16:24

  ответ для: Варлёнок

  
  есть такая диета, ее можно найти в интернете, называется “диета по гликемическому мндексу“, там у всех продуктов расписаны они цифрами. получается что основной рацион должен состоять из продуктов с низким ГИ, со средним немного, с высоким чуть-чуть и по праздникам. Кстати у всех белковых продуктов ГИ около нуля, поэтому полезно что бы 100-150 гр белкового продукта были в каждом основном приеме пищи.
• Варлёнок 10.09.10 16:19

  ответ для: уже_не_девушка

  
  да, я просто не вникала, когда мне сказали, да и в инете не сильно лазила, это теперь, можно найти, что хочеш, да я и так только овощами и мясом питаюсь, фрукты не ем, от хлеба отказалась, заменила на хлебцы,
  просто я сегодня, прочитала ваш комментарий, мне бы так врач в то время объяснила, бы, уже было бы понятней, а то в двух словах, повышеный инсулин, еште меньше, пейте таблетки и всё, можно было бы и по подробней
• уже_не_девушка 10.09.10 16:14

  ответ для: Варлёнок

  
  можно не есть сладкое. достаточно употребление сдобы, вареных картофеля, свеклы, моркови, риса. манки,виноград. финики, бананы, у всех них высокий гликемический индекс. А к тому же сама беременность большой гормональный удар. Вот у меня двое родов с интервалом в полтора года послужил причиной роста уровня инсулина. Организм не отдахнул после первых, а уже наступили вторые.
  Почему так много девушек поправляется после родов, вовсе не потому что слишком много стали есть и распустили себя, просто получили за беременность, роды и кормление мощный гормональный удар по поджелудочной и инсулиновый аппарат стал работать немного иначе. А те кому с поджелудочной повезло и она успешно перенесла гормональную встряску, начинают хаять тех, кому так не повезло.
• ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 10.09.10 16:05

  ответ для: уже_не_девушка

  
  спасибо.никогда не ограничивала калории.
• Варлёнок 10.09.10 15:50

  ответ для: уже_не_девушка

  
  я сладкое не ем вообще, просто забеременела и перестала пить таблетки, и началось всё по новой
• уже_не_девушка 10.09.10 15:49

  ответ для: Варлёнок

  
  вес ушел не на долго, потомучто как только стали питаться как все, все вернулось, ведь поджелудочную вам никто не поменял, поэтому ограничения по сладкому остается на всю жизнь.
• уже_не_девушка 10.09.10 15:45

  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  
  его назначить может врач, обычно он используется при сахарном диабете второга типа, улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови. Если сахарного диабета нет, то тогда в умеренных дозах для улучшения чувствительности к инсулину, то есть прежде чем его назначить врач смотрит результаты анализа на инсулин. Конечно, как и у всех лекарств. у него есть и противопаказания, а еще он не совместим с низкокалорийными диетами, даже в 1200ккал, хотя бы 1600 ккал наедать надо.
• Padonka 10.09.10 15:40

  ответ для: Alisa_Lee

  
  Ну да, ты права тоже есть такое.
  Только выходит как.. узнаешь врача хорошего идешь на прием а он перенаправляет еще к другом, и идешь уже не ища отзывы в ту же клинику ибо по всему городу мататься искать отзывы можно, но сложновато.
• Alisa_Lee 10.09.10 15:31

  ответ для: Padonka

  
  а у меня в платной приписали еще одно заболевание,видно чтоб чаще к ним на осмотры, консультации, лечение ходила - каждое посещение платное, даже, если врач просто спросил кагдила. Заболевание опровергли в двух клиниках... Тут не угадаешь, нужно узнать отзывы о клинике, врачах, отношении и т.п. Многие есть в инете. У нас рядом есть поликлинника №2, государственная для прописанных рядом, как я поняла и платная для всех остальных (вот там я за цистит 10к отдала), лечение качественное, многие хвалят. Я тоже довольна всем, кроме тарифов. Наверняка такого рода поликлинники по всей Москве есть, там и очередей нет. И врачи зарабатывают, и клиентов лечат.
• Padonka 10.09.10 15:21

  ответ для: Alisa_Lee

  
  Пока вы первая от кого слышу о существовании подобной возможности приобрести полис., но тут есть нюанс. Отношения врачей, качество врачей., если поставят неправильный диагноз, почти за бесплатно, стояние в очередях, мне в дестве например поставили по полюсу диагноз долихосигма (типо лишний заворот кишки. через несколько лет уже в платной клинике еще раз сделали анализ, нету лишнего заворота.. куда делся? рассосался или так делали анализы?)). Я уже сомневаюсь что у меня есть вегитососудистая дистония и еще несколько заболеваний.
  А ак сделают и не знаешь есть что то такое или нету., А все по причине низкой оплаты заработной платы медикам, возможно.
  У меня мать медсестра.. так ей платят раза в 3 меньше чем уборщици какой то.
  А в платных врачи конечно дерут деньги, но и пока что в основном нормальные попадались ( не всегда но с большей вероятностью) если что то не так чувствую сразу ухожу).
  конечно я не утверждаю что все врачи с низкой зарплатой плохо работают, но если человек чувствует что его труды достойны большей оплаты то вероятнее он будет стремиться в более оплачиваемые места, работа то одна и та же а заработок другой.
• Alisa_Lee 10.09.10 15:13

  ответ для: Padonka

  
  Сейчас обследования в платных иполуплатных клиниках подорожали почти в два раза. Свекровь ходила на узи, отдала 1200р(было 600), плюс гастроскопия, плюс прописанное лечение итого 8000руб без лекарств, чисто проверить. У меня тоже нет полиса, думаю приобрести в самой поликлиннике, так получается намного выгодней. А то отдавать за лечение сраного цистита 10000р как-то не айс. Вы тоже можете приобрести такой полис в любой ближайшей поликлиннике, лучше конечно узнать отзывы.