ДИЕТА НА ГРЕЧКЕ. КТО СО МНОЙ? КТО ПРОБОВАЛ ЭТУ ДИЕТУ? КАК РЕЗУЛЬТАТЫ?

Нашла вот такую диету. Хочу попробовать с завтрашнего дня. Правда 2 недели сидеть на ней не хочу. Сейчас сезон овощей и фруктов и хочеться побольше витаминов. Поэтому дня 3 или максимум неделю (как будет уходить вес) просидеть хочу.Гречку и кефир обожаю. Кто со мной?


Диета с гречкой


На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
За 7 дней - 7 кг, но главная - стремительно уходят объемы.
Итак, диета для похудения с гречкой.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Диета НЕ голодная! Гречки можно сколько угодно(!), но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!


Кто пробовал эту диету? Как результаты?