ответ для: dacstlp3w910
извините, а можно вам задать несколько вопросов
я просто сама занимаюсь в спорт зале, уже месяца три, пока результаты так себе, возможно потому что иногда позволяю себе лишнего в еде:( а заниматься хожу 3-4 раза в неделю, по 2-2,5 часа...
за какое время вы добились таких отличных результатов?
сколько раз в неделю вы занимаетесь?
и как питаетесь? может я что то не правильно делаю:(
если вам не сложно, напишите пожалуйста, буду вам очень благодарна